烤橘子止咳吃幾天有效？橘子是我們生活中常見的水果，烤橘子是民間一種治療咳嗽的偏方，那烤橘子止咳需要多久纔有效呢？下面就來具體看看吧。
烤橘子止咳吃幾天有效
烤橘子止咳一般需要3到5天，並且烤橘子只適合風寒感冒初期的咳嗽。
橘皮是一味理氣、除燥、利溼、化痰、止咳、健脾和胃的要藥。颳去白色內層的橘皮表皮稱爲橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用。橘皮內的橘絡，則能通絡﹑化痰﹑理氣﹑消滯。因此，橘子是中藥中止咳化痰比較常用到的一味藥。橘皮通過火烤，可讓鮮橘皮在火的作用下短時間變成陳皮，陳皮煎劑對支氣管有擴張作用，能治療咳嗽氣喘。但是，這個方法只能治療比較輕微的風寒咳嗽，如果還有發熱、怕冷、痠懶等體表症狀，要及時就醫。
烤橘子治咳嗽要注意什麼
1、注意對症下藥
咳嗽雖然是一種很常見的不適症狀但是咳嗽分很多種，在中醫上咳嗽分爲外感咳嗽和內傷咳嗽，而外感咳嗽又分爲風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同的咳嗽用藥是完全不用的，烤橘子適合風寒咳嗽，一定要對症下藥。而且烤橘子藥力不強，僅可以作爲治療咳嗽的輔助手段或食療方法，如果還有發熱、怕冷、痠懶等體表症狀，要及時就醫。
2、注意火候
烤橘子掌握火候很重要，要用小火慢慢烤。把橘子烤到橘皮烤乾微焦的程度是最好的，這樣橘皮內的有效成分基本都滲入到橘肉內，而且橘肉內的維生素和礦物質也不會被破壞，這時想把橘皮一塊吃掉，橘皮也不是很苦。烤的太輕的話滲透到橘肉中的橘皮有效成分很少，想吃皮卻難以下嚥，就起不到太大的作用。而烤的太焦了的話橘肉中的維生素和礦物質會被破壞掉。
3、注意用量
單個50克左右的橘子，每天吃1到2個就可以了，不需要吃太多，吃太多可能會引起上火。注意烤完橘子後不要立馬就吃，容易燙嘴，等到溫度合適的時候再吃。
哪些人不宜吃烤橘子
烤橘子雖然可以止咳，但不是人人都適合吃。陳皮性溫味苦，主要有行氣健脾，潤燥化痰的作用，適合脾胃虛寒，痰溼體制的人。因其辛溫燥烈，容易傷陰，所以火氣比較大的人不適合吃，吃了容易上火。
