人的嘴脣是與脾胃息息相關的，正常的嘴脣應當潤澤、具一定的光澤度、淺淺的縱向脣紋、脣色均勻，當脣部外觀起了變化，就應多加註意身體。
脣色偏淡：氣血不足
脣色蒼白仿如一臉病容，給予別人疲憊不堪的感覺。醫師指脣色偏淡的人，大多呈現沒有血色的感覺，甚至偏白。這種人多屬於氣血不足的體質，甚至有貧血。他們或會經量偏多或嚴重不足，時有頭暈，面色蒼白等。
針對脣色偏淡的人士，醫師建議應多吃有營養的食物，並不能盲目減肥。脣色蒼白可通過一些旺氣血的食療改善，包括補氣強健的中藥，例如黃芪、黨蔘、紅參、當歸、紅棗，肉類(如雞、牛肉、羊肉、鱔魚等)。
脣色青紫有瘀點：身體有其他痛症
青紫色一向給予人寒冷，甚至中了劇毒的感覺。醫師則指脣色青紫，並帶有瘀點的人士體內可能有寒有瘀，或有經痛、身體有其他痛症，諸如頭痛、腰痛、胃痛等。
如欲減退青紫色嘴脣，變得粉嫰，應如何是好?醫師指，若脣色天生的色素較深，呈現顏色較暗，較難透過調理改善;不過，若最近脣色才變得暗淡有青紫，或因最近有受寒史，以致容易怕冷及常打噴嚏。建議應多飲溫熱的水、在膳食上多加姜、蒜、洋蔥、胡椒等的食材驅寒;相反，應避免飲用冷凍飲料及食物，諸如雪櫃內的水果、魚生刺身、生蠔等等。除此之外，如果伴隨部分痛症，可以跟隨以下食療改善。
頭痛：川芎白芷魚頭湯
胃寒、胃痛：胡椒豬肚湯(通過驅寒止痛來改善青暗脣色)值得注意，大家應諮詢醫師，並視乎身體情況食用。飲食以外，此類人士亦可做鍼灸以散體內寒瘀，並多做運動。
脣色鮮紅：體熱有火
醫師指出鮮紅得像新鮮血液顏色的嘴脣，多爲體熱有火，舌頭亦較爲瘦紅。普遍成因爲食用辛辣食物、少飲水、經常熬夜以致耗支自己。此類人的睡眠質素會較差。 飲食方面，部分食材可以煮湯飲用，以平體內虛熱，例如蓮子、百合、沙蔘、玉竹、麥冬等。
脣上長痣：消化系統出現病症
有沒有發現有些痣會突然冒出?長於身體任意一處，甚至嘴脣上。醫師解釋：「嘴脣突然長一至兩顆小黑痣，不突出嘴脣表面，較影響美觀，同時可能是疾病的反映。在中醫角度，脾開竅於口，其華在脣，即是嘴脣可反映脾胃的健康。倘若脣上突然長痣，可能是飲食和作息導致消化系統出現病症;而西醫亦會建議脣上長黑痣人士，作腸道檢查如照腸鏡，有機會發現病竈，例如腸瘜肉或腫瘤。」 她建議這類人士應調整作息，減少吃醃製及煙燻的食物，飲食要清淡，以調理腸胃。
脣瘡：乾燥秋天 脣瘡高峯期
除了脣色轉變和長痣外，部分人更會長脣瘡，瘡的出現是因「熱氣」所致嗎?醫師闡釋，脣瘡是單純皰疹病毒的感染，普遍人曾感染一次後，便很容易在抵抗力低的時候再復發，故當過度勞累、熬夜、頻密吃上火食物均會使脣瘡復發。
醫師特別指出，秋天尤甚乾燥，乃脣瘡的高峯期。欲預防脣瘡爆發，可以烹煮平和清熱滋陰的食物，譬如沙蔘、玉竹、桑葉、百合、蓮子、茯苓、生地等;反之，如脣瘡已出現，不應擦損它，同時避免進食濃味、難消化的食物。長脣瘡人士應多飲水，並可飲用板藍根、夏枯草、土茯苓等清熱解毒的茶。
