嘴脣發紫的人有可能反應出來的是身體健康問題，一般正常人的嘴脣都是粉紅色或紅色的，那嘴脣發紫代表的是什麼呢?可能是什麼原因?
體內上火
假如一個的嘴巴的顏色呈現出非常豔麗或者說是呈現爲深紫色的話，那麼就很有可能是體內上火的表現。
如伴口臭、呃逆，說明脾胃溼熱;伴兩脅脹痛、厭食，說明肝火太旺。
常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便祕、尿黃等。
解決方法：
1、多吃降低肝火的食物
主要推薦的食物有苦瓜、白和綠豆湯、綠茶、黃瓜、番茄、西瓜、新鮮綠葉蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、蘋果、山楂、草莓綠豆粥等。
2、養成良好的生活習慣
保證每天充足的睡眠，適當運動，學會放鬆，不熬夜、不吃過冷的食物、勤洗溫水澡、適當運動、保持愉悅的心情等，少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。
3、少吃甘熱性食物
避免吃易上火、甘熱性食物，以免加重肝火。辛辣、煎炸、燒烤、油膩的食物要少吃，石榴、桂圓、橘子、菠蘿、荔枝、香菇、紅薯、土豆、羊肉等都屬於甘熱性食物，在肝火旺盛期間要少吃。同時對於蒜、蔥、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、燻烤的食品不宜吃。
4、中藥調理
預防肝火上升，可以採用簡單的中藥調理。中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治。
消化不良
消化系統出現異常，導致食慾不佳、便祕、腹瀉、腹脹，還會引起嘴脣呈黑紫色。
臨牀研究發現，大部分嘴脣發紫的人在平時生活中經常會有長時間的便祕、腹瀉等情況，而且食慾不振的情況十分明顯。
解決方法：
嘴脣發紫的人如果是消化系統出現問題的話，一定是長時間如此沒有得到治療造成的， 所以建議這類疾病的人應儘早到醫院進行系統治療，才能改善嘴脣發紫的症狀。
貧血
如果脣色蒼白並且連帶着指甲、眼瞼也都有蒼白現象的話，這就說明很有可能是貧血。
像心絞痛、心肌供血不足等，這些都有可能會導致嘴脣顏色出現紫色情況。
解決方法：
這個時候患者除了要注意及時補血之外，同時還要注意檢查心臟健康。
補血食物推薦：
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，是最適合貧血的人吃的食物。
髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血，適合貧血的人吃。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
麪筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有供應，麪筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
貧血的人除了吃補血的蔬菜之外，還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。
心臟可能存在問題
如果嘴脣長期出現青紫，現代醫學將其稱之爲“紫紺”，預示着你的心臟可能存在問題。
解決方法：
如果長期如此的話，應該儘早到醫院檢查。
色素性疾病或血管性疾病
如果嘴脣上出現了一塊或幾塊黑斑，應該去醫院口腔科或皮膚科就診，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要時應做相關的檢查。
如果整體色澤暗淡且發黑，還要注意消化系統是否存在問題。
如果脣周有一圈黑色的話，可能與體內有溼邪或脾腎虧虛有關。
常見不適：食慾下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。
不良生活習慣
長時間過量抽菸、飲酒等不良生活習慣也是導致嘴脣發紫的原因。
解決方法：
儘量避免大量抽菸飲酒，有條件的話最好是戒掉。
怎麼改善嘴脣發紫?
1、如果是血液循環不佳而導致嘴脣呈現青紫色，應吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。
2、如果你很少運動，那麼，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的脣色。如果有吸菸的情況，最好能夠減少吸菸量。
3、每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓你青黑色的脣在一段時間之後發生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
4、缺乏維生素C而引發的嘴脣發紫，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。
5、如果是心臟問題引起的嘴脣發紫，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。
6、如果是由於貧血，血量不足而引發的嘴脣發紫。首先就要先給身體補血，這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。嘴脣發紫不能盲目治療，應對症下藥，找出病因。
