常常不自覺舔嘴脣
當嘴脣很乾時，多數人的第一個反應，都是舔嘴脣，尤其是小孩子，常常抿嘴或舔到雙脣很紅，想要用口水溼潤嘴脣，卻換來的是紅通通的香腸嘴!記得，嘴脣太乾，千萬要忍住、不要舔嘴脣，因爲越舔反而會越幹，讓嘴脣乾裂的情形更嚴重。
過度摩擦嘴脣(衛生紙、刷牙順便刷嘴脣)
吃飽飯後，有些人會拿衛生紙、面紙、手帕…等擦拭嘴脣的動作，但如果嘴脣已經幹到脫皮，可別過度用力摩擦嘴脣，最好改爲「點按」的方式。還有刷牙時，千萬不要用牙刷順便刷嘴脣或是去除死皮，這樣的錯誤動作，反而會讓嘴脣更幹。
會有這點提醒，是因爲嘴脣的角質很薄，不需要過度去角質，這樣的錯誤動作，反而會讓脣部沒有防禦力。特別是市面上有些美妝保養品區，販售脣部去角質商品，主打讓嘴脣水嫩細緻;但過度頻繁使用去角質商品，恐怕會破壞脣部表面脆弱的機制，導致水分快速流失、嘴脣乾燥脫皮。
錯誤的潤脣、護脣膏(以及使用不當)
不過，不是買一隻護脣膏隨時抹一下就好，還要注意護脣膏的成分。現在市面上推出好百種護脣膏，有玫瑰花香的、霧面質地、富含維生素…等，這麼多種究竟哪一個適合自己的呢?首先，先別被「無添加」的標示騙了，還是要看一下產品外包裝上寫的成分，是否含有防腐劑用的乙醇、着色劑…等成品添加，並且儘量選無香料、天然植物油…等爲基底的護脣產品，成分添加越少越好。
是選擇對的護脣膏，但選對商品後，又該怎麼抹、怎麼擦，也是學問!多數人都習慣用護脣膏左右來回擦、抹完上嘴脣再換下嘴脣，其實不對。正確塗法是：要順着脣紋上下擦，縱向方式塗抹。另外，擦護脣膏的時機，比擦的次數還重要，像是：在刷牙洗臉後，嘴脣容易因接觸水分，而變得乾燥;或是早上上妝前護脣膏打底、晚上卸妝後，以及睡前塗抹護脣膏，能幫助嘴脣保溼，避免上口紅或睡覺時嘴脣更乾燥。
沒有徹底卸脣妝
很多女生出門前都要化妝，特別是口紅的部分，擦上口紅、氣色大不同!但要記得，上口紅前要先補個護脣膏，否則口紅的鎖水效果比較弱，直接上口紅恐怕會刺激脣部。
當然，回到家後還要要好好的卸乾淨，避免口紅殘留在嘴脣上，尤其現在口紅都強調防水、不脫妝，也就表示不太好卸妝。因此，如果沒有卸乾淨，它的色素、化學成分可能會傷害到嘴脣，必須每天做好清潔保養的動作，用專業的眼脣卸妝，徹底清潔才能減輕脣部的負擔。
身體缺水
口乾舌燥，就會讓人想怒喝十瓶水，而體內缺水也會導致皮膚乾燥、嘴脣乾裂的問題，尤其寒冷的冬天，或是長時間待在辦公室、冷氣房裡，身體缺水的速度更快。既然嘴幹，也就代表是給你「缺水」的警訊，每天最好要喝：體重公斤數*30c.c的水量，每小時約補充200c.c，讓身體慢慢補充水分，別一次一口氣勐灌水，很快就會跑廁所、身體無法解渴。
體內缺乏維生素 不僅身體缺水會導致嘴脣起屑或乾澀，缺乏維生素也會!包含：維生素B12、維生素C、維生素A，特別是缺乏維生素B12的人，容易引起嘴脣乾裂的症狀，因爲維生素B12有助於修復傷口組織。建議可以多補充維生素B12的食物：肉類、魚類、雞蛋、牛奶、優格或乳酪。 吃太多刺激性食物(脾胃出問題) 嘴巴乾裂，又愛吃重口味、辛辣的食物，絕對會加重刺激傷口，還可能會讓情況惡化發炎，所以嘴巴乾裂時，請調整口味、清淡一點。特別是中醫學方面指出，常吃重鹹食物，或長期熬夜的人，都會使脾胃能力下降，陰虛火旺，使體內水分快速蒸散，並導致失眠、便祕、嘴幹脫皮的問題。 習慣用嘴巴呼吸、過敏性鼻炎 如果以上的小細節都有注意到，但嘴脣龜裂起死皮的問題還是無法改善，那麼可能要檢視自己是否患有過敏性鼻炎，總是不自覺靠嘴巴唿吸。根據醫師表示，過敏性鼻炎如果一直沒有治療改善，鼻黏膜腫脹，或形成慢性鼻竇炎，影響唿吸，使得吸氣量不足，走路、跑步慢慢變成習慣用嘴巴唿吸。如果發現自己有這樣的症狀，一定要儘早治療過敏性鼻炎。 抽菸習慣者 研究指出，抽菸也會導致嘴脣乾，因爲尼古丁進入血管中，會使血液循環變差，同時吸入過多一氧化碳，會使紅血球失去攜帶氧氣的能力，破壞身體所需的維生素C，不僅嘴脣乾燥、色素沉澱，皮膚也會變差。
