痛風能吃柚子嗎？柚子是生活中常見的水果，營養價值高，很多人喜愛吃柚子，那對於痛風患者，可以吃柚子嗎？下面就來具體看看吧。
痛風能吃柚子嗎
痛風是可以吃柚子的，不過要適量，不宜多吃。
痛風患者要忌吃高嘌呤的食物，柚子的嘌呤含量低，因此可以適當食用，不過柚子本身是寒涼性食物，寒涼性食物多適用於熱性病症。而部分痛風患者屬於陽虛，氣血虛或者痰溼體質，這些體質的人有怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症，柚子的寒涼性恰恰助長了痛風、患者體內中的“寒”症。綜上所述痛風人羣要少吃柚子等寒涼性食物，偶爾吃吃是沒有太大的影響的，痛風患者平時一定要注意飲食健康，不能吃海鮮，肉類等高嘌呤的食物。
痛風吃什麼水果好
1、櫻桃
櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等，均是很有效的抗氧化劑，可以促進血液循環，利於尿酸的排泄，能緩解因痛風、關節炎所引起的不適。特別是櫻桃中的花青素，還能消除肌肉痠痛和發炎。
2、蘋果
蘋果是鹼性水果，含較多的鉀鹽，又含水分，基本不含嘌呤，對於人體內的尿酸排泄有促進作用，痛風病人吃蘋果很好，蘋果中含有豐富的維生素C，助於降低血清尿酸濃度或綜合尿酸，預防關節腫脹;並且蘋果含有鉻元素，可調節體內糖代謝，可起到預防痛風發作的作用。
3、梨子
梨子多汁多水分，基本不含嘌呤，屬鹼性水果，具有潤燥消風、生津清熱、潤肺化痰的作用，煮熟的梨子有助於腎臟排泄尿酸，預防痛風的發作，很適合痛風病人食用。
4、葡萄
葡萄具有補氣血、強筋骨、利小便的作用。痛風症爲中醫的風溼痹痛，葡萄是一種鹼性水果，含嘌呤極少，又有較多的果汁水分，有利於痛風患者排泄血尿酸，是痛風者不容錯失的水果。
5、石榴
痛風患者也可以吃些石榴，能促進尿酸排出，減少體內尿酸鹽的沉積，緩解因痛風所致引起的紅腫疼痛感，對於改善和預防痛風很有幫助。
痛風患者吃水果的注意事項
1、飯後不能立即吃水果
飯後吃水果會影響消化，導致脹氣、便祕等，所以吃飯後1小時內不要進食水果。
2、不可以食用過度
水果好吃，但也要適量食用。水果食用過度，人體無法完全吸收，會給腸胃造成負擔，加上過酸過甜的水果還會刺激腸胃。
3、吃水果後漱口
大部分人幾乎都沒有吃水果後漱口的習慣，其實水果大多都是酸或者甜的，如果不漱口殘留物會在口腔內發酵，發酵後形成酸類物質腐蝕牙齒。
4、不能用水果替代蔬菜或主食
多數水果含水分85%以上，蛋白質含量卻很低，在1%左右，幾乎不含人體必需的脂肪酸，遠遠不能滿足人體對蛋白質和脂肪的需求。所以，水果只可做補充營養物質，不能作爲主食。
