首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 【痛風能吃春筍嗎】痛風可以吃春筍嗎 痛風能不能吃春筍

【痛風能吃春筍嗎】痛風可以吃春筍嗎 痛風能不能吃春筍

來源:育娃網    閱讀: 2K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

春筍雖然營養豐富,但同時也是一種極易誘發某些疾病的發物,對於容易產生攝入性過敏的人來說,食用春筍還易引起蕁麻疹,那麼痛風患者適合吃春筍嗎?

痛風能吃春筍嗎

痛風患者是可以適量吃一些春筍的,因爲痛風一般都是由於嘌呤代謝紊亂而導致的,而春筍屬於低嘌呤食物,痛風患者也是可以放心食用的。

另外,含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖類、大量的胡蘿蔔素和維生素B、C、E以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,其中含量較高的是纖維素、氨基酸,具有利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹等功效。痛風患者適量食用一些春筍也是大有益處的。

小貼士:痛風患者要絕對禁止吃高嘌呤食物。動物內臟如腦、肝、腎等;魚蝦類飲食如淡水魚和大多數海魚以及龍蝦、貝殼類等;肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿),鹹肉、鹹魚,菠菜、菜花和蘑菇及濃湯、肉湯等;豆製品如豆腐等。也要禁用咖啡、煎炸食物和燻烤食物等。

【痛風能吃春筍嗎】痛風可以吃春筍嗎 痛風能不能吃春筍

春筍的慎食人羣

1、腸疾病及肝硬化的患者

患有胃腸疾病及肝硬化的患者多吃春筍容易造成胃出血、肝病加重等不良後果。

2、尿道結石的人

春筍含有草酸,草酸很容易和鈣結合成草酸鈣。草酸鈣容易沉積,因此患有尿道結石的人不宜多吃春筍。

3、兒童

草酸會影響人體對鈣和鋅的吸收與利用,兒童多吃春筍不僅會傷胃,還可能因缺鋅少鈣影響生長發育。

4、易過敏者

春季容易過敏,對於容易產生攝入性過敏的人來說,食用春筍還易引起蕁麻疹,爲防止出現過敏,吃筍應先少量嚐點。

【痛風能吃春筍嗎】痛風可以吃春筍嗎 痛風能不能吃春筍 第2張

痛風患者飲食禁忌

1、禁吃高嘌呤的食物:動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。

2、禁吃高膽固醇的食物:動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚

3、禁酒:不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。一旦血中酒精濃度高達200mg/dl,血中乳酸會隨着乙醇的氧化過程而增加,令腎臟的尿酸排泄受阻,結果使血中尿酸增加。

4、禁吃酸性食物:如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸礆不平衡,會影響身體機能,加重肝腎負擔。

【痛風能吃春筍嗎】痛風可以吃春筍嗎 痛風能不能吃春筍 第3張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生