中醫將便祕簡單的分爲3型，熱祕型、氣祕型、虛祕型等，每種類型都有相對應的茶飲可以嘗試。下面就來具體看看吧。
熱祕型
熱祕型的人，通常愛吃燒烤炸辣等重口味的食物，水分攝取不足。臨牀症狀包括大便乾硬、痔瘡、便血、肛裂、腹部脹滿、按壓作痛、口乾口臭、容易嘴破、長痘痘、心煩易怒、身熱面赤、小便短赤等。建議可飲用纖暢決明茶，以決明子、菊花、山楂等材料，將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，衝入沸水悶泡20分鐘後即可代茶服用。
氣祕型
平時容易情緒緊張焦躁或憂鬱的人，或工作忙碌久坐少動而便祕的人，多半屬於氣祕型，臨牀症狀出現大便祕結、肛門急迫重墜感、即使有便意也不易解出、常打嗝、脹氣或放屁、腹脹不欲食。建議飲用玫瑰順氣飲來做調理。準備粉紅玫瑰、決明子、陳皮等藥材，同樣置入保溫杯中沖泡即可。
虛祕型
如果平時過度疲勞，活動量小或長期臥病的人，腸胃蠕動較差所引發的便祕，屬於虛祕型。常見於年老體弱、產後虛損的婦女，因腹肌無力所致。臨牀症狀是大便乾結或細軟，雖有便意，臨廁乏力難排出，解便後疲憊乏力短氣，常伴隨面色蒼白或萎黃，頭暈目眩等症狀。針對虛祕型的便祕，建議可飲用人蔘首烏茶，材料有黨蔘、何首烏、紅棗，將藥材衝入沸水悶泡20分鐘後即可代茶服用。使用中藥材調理身體，最好到醫院經由中醫師診脈或詢問醫師，能達到更好的養生保健效果。
