夏天睡什麼席子好？夏天由於天氣炎熱，十分影響睡眠，要想睡眠質量高，涼蓆的選擇也是關鍵，一款合適的涼蓆能提高我們的睡眠質量，下面就來看看有哪些涼蓆可以選擇吧。
夏天睡什麼席子好：草蓆
涼度較低，適合孩子。
採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，與皮膚的親和力強，涼度較低，多受老人，以及體質虛弱的人喜愛。專家稱，嬰幼兒最好睡草蓆，因爲他們的神經系統尚未發育成熟，體溫調節功能弱，對冷熱的適應力較差，竹蓆和牛皮席往往容易使孩子着涼，不宜選用。睡覺時，最好蓋上小被子，再穿上薄長褲。
但草蓆的一大缺點是容易長蟎蟲。新草蓆使用前，最好在陽光下暴曬，反覆拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，然後在陰涼處晾乾。第二年重新使用舊草蓆時，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去黴點;每天使用過的草蓆會沾上汗水或灰塵，睡覺前應用溫水擦拭。
夏天睡什麼席子好：亞麻席
透氣性好，適合各種人羣。
亞麻是天然的束纖維，具有天然的紡錘形結構和獨特的果膠質斜邊孔，與皮膚接觸會產生毛細孔現象，它遇熱張開，能將吸收到的汗液及熱量迅速傳導出去，遇冷則關閉，保存熱量，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右，有“天然植物空調”之美譽。亞麻席在使用上屬於萬能型，適用於各種類型的牀、沙發座椅上使用。
夏天睡什麼席子好：竹蓆
涼性大，適合中青年人。老年人、小孩及體質弱的人不宜使用。
竹蓆的原料以水竹、毛竹、油竹等居多，按用料不同，又可分爲青席、黃席、花席和染色篾花席。青席由全部的青篾編織而成;黃席全部用黃篾編織;花席青黃相間，色澤鮮明;染色篾花席則將竹篾染成各種顏色，織出花紋圖案，一般用於裝飾。應選竹節長而平、纖維細、質地柔軟堅韌的“頭青席”，最爲涼爽柔韌。鋪竹蓆時要保持牀板的平整，以免破損。
夏天睡什麼席子好：藤席
柔軟耐磨，適合各種人羣使用。
藤席，是用藤皮經手工編織而成，分常黃、常白與常青三種(其中又以常黃最耐看、常青最耐用)。常白指黃中帶有偏白，而常青就是黃中間有青色的藤皮。原材料主要以木藤和紫藤爲主。藤席以藤面粗細均勻、收口平整、油潤光亮者爲最佳。藤編席吸汗滑爽、冬暖夏涼，因其性格溫和所以更適合在空調房間使用。
夏天睡什麼席子好：麻將涼蓆
清涼度高，適宜怕熱的人使用，也有較好的背部按摩作用。
麻將涼蓆就是是用線把竹片串起來的，麻將子塊顏色鮮亮，表面纖維細膩平整、密度高，手感光滑如玉，比竹絲更倍感冰涼。爲加強舒適度，用來穿連麻將席竹片的尼龍纖維也進行了改良，柔軟而彈性更大，避免了睡覺時夾住頭髮等困擾。麻將席更適合鋪在柔軟度高的席夢思上。
夏天睡什麼席子好：牛皮席
適合追求一定生活質量和時尚品位的人羣。老人和孩子最好不要用。
牛皮席屬於高檔涼蓆，以整張水牛皮製作的爲好。“牛皮涼蓆+空調”是當下臥室最完美的組合。牛皮涼蓆具有透氣、散熱、吸汗、防潮4大功能，由於是皮料製作，和人的肌膚接近的時候也會體現其柔和的特性，在空調的房間內並不是很涼。在非空調房間內，牛皮涼蓆恆溫的特性也會體現出來，它與皮膚接觸後並不會讓溫度很快的隨着皮膚的溫度而增高。
夏天睡什麼席子好：竹纖維席
質地柔韌，適合寶寶使用。
竹纖維涼蓆是當今科技含量最高的涼蓆之一，它所採用的原料全部取自3-4年生、色澤鮮亮、健壯挺拔的新竹，經高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、製成棉狀、最後紡成紗，由紗織成席。其質地柔韌，不含任何化學添加劑，是一種真正意義上的環保涼蓆。
