益生菌可以保護腸道菌羣平衡，促進胃腸道微生態健康，因此，許多媽媽都會爲自己的寶寶選購益生菌產品。不同的菌種會有不同的優勢，那麼，究竟是單一菌好，還是複合菌好呢?菌種又是否越多越好呢?
其實，並不是所有菌種都能相互相容的，有些菌種和菌種之間會相互排斥，如果太多菌種會使益生菌製劑不穩定，起不了很好的作用。因此，好的益生菌產品通常包含1至4種的菌種。雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌在人體內天然存在，這兩種菌也是我們體內數量最多的，加起來多達微生態菌的95%以上，是真正需要補充的益生菌。
定期堅持補充益生菌，可以調節人體腸道微生態系統，提高免疫力哦!
