胃炎怎麼調理呢？要問患了胃炎什麼工作最重要，當然莫過於調理工作，調理好了人自然也舒服了。如果您想要知道胃寒的人怎麼調理的話，就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。
胃炎的調理方法一 按摩
1、原因：
按摩有助於腸胃消化，適用於吃的太多、脾胃虛弱導致的不消化、肚脹。
2、建議：
（1）按摩胃部，如圖所示，用手按摩胃部，圍繞紅色圓圈逆時針旋轉，一次十分鐘即可；
（2）沿着後背兩側，向下按摩，適合飯前飯後活動一下，時間沒有限制；
（3）平趴在牀上，然後讓別人從背部進行按摩，按摩的方法就是畫圓圈，從背部開始到臀部畫圓圈，不停的朝向一個方向畫圓圈，一次按摩半小時即可。
胃炎的調理方法二 日常吃藥
1、原因：
日常吃藥飯後吃好，因爲飯後胃部已經有了食物，相當於胃壁出現一層保護膜，可以防止藥物的對胃壁的刺激。
2、建議：
（1）經常胃不舒服的人在吃一些非治療胃病的藥的時候注意要飯後吃。
（2）同樣的道理，在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一點牛奶，都可以很好的保護你的腸胃不熟酒精的刺激，而且你會發現，自己的酒量大增。當然，胃病還是要少喝酒的啦。
胃炎的調理方法三 注意飲食
1、原因：
要忌食辛辣刺激性食物，這些食物往往會迅速加重病情。
2、建議：
（1）應多吃一些易於消化的食物，多喝一些麪湯。
（2）一定要養成按時吃飯的好習慣，特別是早餐，由於時間緊，加之剛剛起牀感覺還不餓，不吃或者少吃早餐的事時有發生，這往往是誘發胃病的一個重要原因。
胃炎的調理方法四 調整心態
1、原因：
得了胃病一定要調整好自己的心態，胃病往往隨着心態的變化而變化。
2、建議：
（1）要保持愉快的心情。
（2）要休息好。
胃炎的調理方法五 注意飯後運動
1、原因：
因爲剛吃過飯，血液把大部分營養都輸送給了胃，支持胃的消化工作，如果這時進行劇烈的運動就會減少血液對胃病的能量輸送，引起胃病，同時剛剛吃過飯，胃裏食物較多，這時運動也會造成胃下垂。
2、建議：
（1）飯後不要進行劇烈的運動。
（2）按用餐量來說，如果運動前的用餐量較大，並且吃的是以蛋白質和脂肪爲主的食物，這些食物不好消化，最好在飯後兩個小時以上再運動。如果用餐量較少，並且食物以碳水化合物、蔬菜、水果或流食爲主，吃飯與運動之間的間隔時間可以根據運動強度相對縮短。
胃炎的注意事項
1、如果胃病比較嚴重，一定要及時就醫，千萬不要耽誤了病情。
2、飲水擇時：最合適的飲水時間是晨起空腹時及每回進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
3、注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
4、避免刺激：不吸菸，因爲吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力和免疫力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
5、補充維生素C：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果！
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