能一起炒。
茭白和西紅柿在營養和功效方面並不相剋,所以可以一起炒食,且兩者都是涼性,一起炒利尿排水、清熱效果會更強,且還能促進消化,是一款不錯的降壓利尿的食譜。
茭白和西紅柿一起怎麼做西紅柿炒茭白
食材:西紅柿、茭白。
做法:
1、茭白洗淨,切成絲備用;
2、西紅柿洗淨,切成片備用;
3、鍋中倒水燒開,然後倒入茭白絲,焯水1分鐘後撈出瀝乾;
4、鍋燒熱,倒入少量油,放西紅柿翻炒至去沙,然後放入焯好水的茭白翻炒,最後放鹽和味精調味即可。
茄汁茭白湯
食材:茭白、番茄。
做法:
1、茭白去皮後用刀拍鬆並切成長條,番茄切瓣備用;
2、熱鍋熱油,放入茭白,炸至淡黃色和撈出控油;
3、鍋中倒入少量油,燒熱後放入番茄醬煸炒,再加入水、料酒、鹽、白糖,開鍋後放入番茄和茭白,蓋上鍋蓋,用小火燜煮,湯汁濃稠後調入味精即可。
茭白不能和什麼一起吃豆腐
茭白的草酸含量很高,而豆腐富含鈣和蛋白質,兩者同吃會發生反應,生成沉澱物,影響豆腐的營養吸收,嚴重的甚至易形成結石。
蜂蜜
茭白和蜂蜜都是性質寒涼的食物,兩者同吃,可能會導致舊病復發。