孕婦能吃海蔘嗎？海蔘被稱爲是海里的人蔘，其營養價值極大，中西醫上對其的講解都是極具讚美之詞，那麼，孕婦能不能吃海蔘呢？孕婦可以吃海蔘嗎？？
孕婦能吃海蔘嗎?
孕婦能吃海蔘。
海蔘含有豐富的DHA，它是一種多價不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營養位置，可提高免疫力，尤其是爲胎兒腦神經細胞發育所必須。海蔘還含有豐富的氨基酸，能夠合成人體必需的蛋白質，也是胎兒發育所必需的營養，適當的吃些海蔘有利於胎兒的發育的。海蔘的營養價值極高，每百克中就含有14.9克蛋白質。蛋白質作爲人體生命的物質基礎，如果孕婦在妊娠期攝入不足，就會嚴重影響胎兒的成長。海蔘中含有豐富的蛋白質以及人體所需的18種氨基酸，因此孕婦食用適量的海蔘，有利於胎兒的健康發育。所以說，孕婦能吃海蔘。
孕婦能吃海蔘嗎：孕婦吃海蔘的好處
1.促進胎兒發育
海蔘含有豐富的蛋白質，含有人體需要的18種氨基酸，孕婦平時吃一些海蔘，能促進胎兒的有利有利發育，還可補充能量。
2.促進胎兒智力發展
海蔘中含有大量的微量元素碘，這種微量元素碘是有助於胎兒智力的發展。
3.促進血液循環
海蔘中的碘還具有促進新陳代謝、血液流暢的作用。因此患有高血壓的孕婦，適量吃些海蔘能緩解孕期高血壓。
4.提高免疫力
海蔘含有豐富的DHA，DHA是一種多價不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營養物質，可提高免疫力，尤其是對胎兒腦神經細胞的發育起到了很好的作用。
5.提高記憶力
孕婦適量吃些海蔘還能提高記憶力，打破“一孕傻三年”的說法。因爲海蔘中的DHA是構成大腦皮層神經膜的重要物質，是貯存與處理信息的重要結構。DHA是人腦營養必不可少的高度不飽和脂肪酸，能維護大腦細胞膜的完整性，並有促進腦發育、提高記憶力的作用。
6.補血
海蔘的膠質肉壁裏含有豐富的鐵及海蔘膠原蛋白，具有顯著的生血、養血、補血作用，特別適用於貧血孕婦。
7.安胎
孕婦若覺得胎不穩定，或者胎動很奇怪的時候，可以選擇吃些海蔘，達到安胎的作用。
孕婦能吃海蔘嗎：孕婦吃海蔘的注意事項
1、禁忌大量食用。孕婦若大量食用海蔘，會導致孕婦體重增長過度,出現營養過剩的現象。營養過剩對母親和胎兒極爲不利，一會導致出現巨大兒，增加難產的危險性;二會誘發糖尿病，慢性高血壓及妊娠高血壓綜合症。並且，孕婦過多的食用海蔘，在氣候乾燥的地區，體質虛弱的孕婦會出現上火的情況。
2、海蔘不能與葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,同食會導致消化不良、腹部不適。
3、患有急性盲腸炎、感冒、氣喘或是脾弱的孕婦，是不宜吃海蔘的，必須要遠離海蔘。
4、對海蔘過敏的孕婦是絕對不能吃的。
5、孕婦食用海蔘時，必須挑選上好的海蔘，只有品質過關的海蔘才能起到補品的效果。
6、孕婦切記不能空腹食用海蔘。
7、有海產品過敏的孕婦不要食用海蔘。
8、哺乳期食用海蔘需酌量。哺乳期婦女食用海蔘的確可大幅度提高自身免疫能力並有利於身體恢復，通過母乳餵養，對孩子的免疫能力也有較強的提升效果，但哺乳期婦女食用海蔘必須酌量。過量食用會導致奶水產量減少，奶水中營養成分過高，嬰兒在食用母乳會出現過度興奮的狀況。情況嚴重時甚至可能出現嬰兒皮下脂肪結塊等狀況。
孕婦能吃海蔘嗎：孕婦吃海蔘的食譜推薦 銀耳海蔘湯 材料：銀耳10克，海蔘250克，冰糖適量。 做法： 1.將水發海蔘切成小片;銀耳用溫水泡好後撕成小塊，並洗淨; 2.將銀耳與海蔘一同用開水燙透，瀝乾; 3.然後再鍋中加入適量清水，放入適理料酒、味精、食鹽; 4.再加入海蔘、銀耳用文火燉煨10分鐘左右即成。 功效：補益肺腎、健脾開胃、對肺脾虧虛、腰膝痠軟有療效。 海蔘粥 材料：粳米100克，海蔘(幹)30克。 做法： 1.將海蔘泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗乾淨，切碎，加水煮爛; 2.粳米淘洗乾淨，與海蔘一併放在沙鍋內; 3.加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛爲度。 功效：補腎益氣，填精養血。 健康小提示 孕婦懷孕後體內孕激素不停發生變化，各種有害細菌容易乘虛而入，而海蔘有抑制致病細菌及致病黴菌(髮癬菌、毛黴菌、念珠菌、麴黴菌和毛滴蟲)生長的作用，其中海蔘素的殺菌作用尤爲突出。需要提醒的是,春天是容易上火的季節,尤其是北方春季多幹燥。食補時尤其要注意,勿過多食用易使人上火食物,海蔘也包括在內。因此,春季吃海蔘應再減量。
