孕婦吃油桃對胎兒有什麼好處?有孕婦表示在孕期的時候，胃口會變得很挑剔，有時候特別喜歡吃油桃，水果類的東西孕婦可以適當吃，那油桃吃了對孕婦對胎兒有什麼好處呢?
孕婦吃油桃的好處：補氣血、養陰生津
孕婦懷孕之後都很注意補充營養，在身體的健康方面尤其注意，血氣不足的話也會引起寶寶的發育不良。
而油桃作爲能夠補氣血、養陰生津的水果，不管在大病之後造成的血氣不足上，還是孕婦需要補血氣上都是有一定的好處的。
孕婦吃油桃的好處：補充營養
油桃含有豐富的維生素C，它是經過桃子改良後栽培得來的，營養比桃子豐富一點，並且它的口感比桃子要甜一些。
一個油桃含有的維生素的量差不多就能滿足一個成人的一天所需量。維生素C不但有利於身體吸收鐵和免疫系統的維護能力，還能對合成皮膚的膠原起到非常重要的作用。
孕婦吃油桃的好處：桃仁止咳、降血壓
桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。
桃仁還有活血化淤、潤腸通便的作用。
孕婦吃油桃的注意事項
1、不可貪多
任何事物都有兩面性，油桃雖好吃，也確實營養豐富，但也要適量的吃。俗話說的“桃養人”，是指吃桃要適度，恰到好處即可。
2、多吃油桃容易上火
凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，吃得太多也會令人生熱上火。但是，吃果脯就沒有這個弊端。
3、要吃新鮮、成熟的油桃
因爲油桃不宜儲藏，孕婦更要注意保證食物的新鮮。若吃未成熟的油桃，會引起腹脹或生癤癰。
4、切不可食用爛桃
爛桃會滋生各種細菌，人吃了容易生病，所以切記桃子爛了不要吃。
5、油桃忌與甲魚同食
如果油桃和甲魚一起吃，一方面會降低雙方的營養價值，另一方面還會出現上火發炎等現象。
6、油桃忌與李子同食
跟油桃一樣，酸甜的李子也是孕婦的最愛，但是孕婦們切記，油桃不能和李子一起吃，吃了會便血。
7、糖尿病患者應少吃油桃
因油桃中含有較高的糖分，而糖尿病患者血糖本來就高，所以應儘量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。
孕婦吃什麼水果好?
1、櫻桃
含鐵量高，豐富的胡蘿蔔素，維生素，鈣等營養成分，可以幫助懷孕的媽媽調節飲食，而且經常吃櫻桃，產後的嬰兒會有好肌膚，白皙，紅潤。
2、西柚
西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨着胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。
3、西瓜
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。
4、西紅柿
可以把西紅柿當成水果來吃，而且生吃時清脆爽口、酸甜得宜，還有它富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等，有美容健身之功效，並且一點也不貴。準媽媽不要空腹吃西紅柿。
