孕期孕婦可以吃桃子嗎？桃子適合孕婦吃嗎？桃子是否屬於涼性水果呢？孕婦吃桃子對胎兒好嗎？孕婦吃桃子有什麼需要注意的？看看下面這篇文章，一起來解惑吧！
孕婦吃桃子對胎兒好嗎？
孕婦吃桃子對胎兒好，但是要注意適量的攝入。
桃子中含有大量的營養物質，對胎兒發育非常重要，尤其是桃子中的鐵元素，在孕中後期，可以滿足胎兒對鐵的需求，但是孕婦吃桃子必須適量，一天最多2個，而且必須挑選質量上乘的桃子，洗乾淨、去皮後吃。
注意：過敏體質的孕婦，要適量選擇食用桃子，以免出現過敏現象影響到胎兒的正常發育。
孕婦吃桃子的好處
1、防止貧血、預防便祕：桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防便祕。
2、治療肺病：桃子屬於溫性水果，營養成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作爲輔助食療之物。
3、補充維生素：桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓：桃子還可以降低血壓，妊娠期合併高血壓，或者高血壓合併妊娠的準媽媽們都可以吃桃子，對降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
孕婦吃桃子要削皮嗎？
孕婦吃桃子最好是削皮，因爲桃子的皮上可能會附帶農藥。
市場上桃子大致分三類：
1、果實偏軟的水蜜桃，果皮上果毛對比多，摸起來有點扎手；
2、果色偏青的脆桃，果毛相對較少；
3、油桃的果皮對比潤滑，基本無毛。
通常說來，不喜歡剝皮的人，能夠選果皮潤滑無毛的油桃。毛多的水蜜桃，剝皮吃非常好。只需正規渠道出售的桃子，就算是不剝皮，通常也不會有農藥殘留疑問。
孕婦吃桃的注意事項
1、孕婦由於內分泌系統的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動減慢，此時的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質，吃多了會加重胃腸道的負擔，造成腹痛、腹瀉，這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。
2、孕婦在懷孕期間，由於體內激素的變化，體內多偏溫燥，而桃子也屬於溫性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產，另外有些孕期便祕者，桃子吃多了會加重便祕的症狀，所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。
3、另外有些特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之後可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發育。
