每天1-2杯檸檬水即可。如果杯子比較大，四五百毫升的，一杯即可。
孕婦喝檸檬水可補充維生素C和其他礦物質，對孕婦及胎兒發育都有益，但檸檬水中含有較多酸性物質，若是喝的太多，則可能引起胃酸分泌過多，長期下去造成胃病喝損傷牙齒，所以孕婦飲用要控制量，每天1-2小杯即可，且檸檬水也不宜泡的太酸。
1、孕婦不能空腹喝檸檬水，在空腹狀態下飲用過多檸檬水，就容易刺激胃酸的過度分泌，對胃部造成傷害，長期如此甚至會導致胃潰瘍的出現。
2、冰檸檬水更解渴解暑，但孕婦卻不能喝冰的檸檬水，因爲這可能會刺激子宮，導致子宮收縮，因此最好是喝常溫的，不能加冰也不能放到冰箱裏冷凍後馬上飲用。
3、孕婦最好是自己製作檸檬水喝，現泡現喝，少喝外面的飲料店的檸檬水，因爲那可能不新鮮，甚至還可能加有添加劑。
4、孕婦喝檸檬水時，不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收，還可能加劇噁心、嘔吐等不適。
1、檸檬水中含有大量維生素C，維生素C具有很好的抗菌能力，孕婦飲用後可以增強身體抵抗力，幫助預防孕期感冒等疾病的發生。
2、女人懷孕後很多都喜歡酸、辣這些味道很刺激的食物，而檸檬獨有的酸味，收到很多孕婦的喜歡，且這種酸味還具有很好的開胃健脾，提升食慾的作用。
3、檸檬水的味道和富含的維生素B6，可以大大緩解孕早期的妊娠反應，孕吐嚴重的媽媽可以試試。
4、檸檬本身就有很好的祛痰效果，孕婦咳嗽有痰時，在檸檬水中加入適量的食用鹽，有很好的祛痰消炎的效果。
5、女人懷孕後受到孕激素的影響，皮膚會出現黯淡無光，長出黃斑。孕期適量喝一些檸檬水可以有效預防色素沉澱，美白肌膚的效果。
