孕婦喝水多，但還是控制在一定的量內，不超過2000毫升，這對自身及胎兒都是好的。
但若是每天喝水量在2000毫升以上，且喝水都是大口大口灌水，則可能會加重腎臟負擔，導致水腫，也會加重尿頻的問題，是不好的。
1、排毒
孕婦多喝水最基本的作用就是促進體液的循環，增加物質的代謝，幫助排毒，能起到預防很多病症的效果。
2、改善大小便
孕期準媽媽很容易便祕，平常不喜歡喝水的女性更爲嚴重，所以孕婦多喝點水能有效改善大小便的情況，使大小便通暢，防止泌尿系統感染和便祕。尤其是孕婦早上起牀後空腹喝杯溫開水，能促進腸胃活躍，也有利於孕婦飲食的消化吸收。
3、避免膀胱感染
平時喝水不積極的孕婦，膀胱很容易受到感染，多喝點水，這樣能稀釋尿液的濃度，避免膀胱感染。
4、防治痔瘡
不少孕婦都有痔瘡的毛病，這可是無比痛苦的事情，而且會影響孕婦本身和胎兒的健康，孕婦平時多喝水能有效防治痔瘡，減輕痔瘡帶來的痛苦。
5、防脫水
孕婦脫水可是非常危險的，很容易引起宮縮，導致早產。孕婦應多喝點水補充身體所需的水分，防止脫水。
一般來說，除了食物(如水果)本身含有的水分外，你每天還需補充1.5-1.7L的水，才能滿足身體的需要。這個量並不只是喝白開水的量，而是包括了奶類、湯水、飲料等液體中所含的水分。
孕婦可根據尿液的顏色來判斷飲水是否足夠。當尿液呈澄清或淡黃色，說明飲用的液體足夠了;身體缺水時，尿液的顏色會逐漸加深，準媽媽就需要增加飲水量了。
