女性懷孕後，是一個非常特殊的人羣，每個孕婦都希望自己所有的行爲對寶寶是有好處，所以懷孕之後的女性都會特別的謹慎，每一個動作都需要經過謹慎的權衡纔會去做。孕婦懷孕到了晚期的時候，肚子會特別的大，大肚子會壓迫的膀胱，導致孕婦會出現尿頻現象。
女性懷孕後，是一個非常特殊的人羣，每個孕婦都希望自己所有的行爲對寶寶是有好處，所以懷孕之後的女性都會特別的謹慎，每一個動作都需要經過謹慎的權衡纔會去做。孕婦懷孕到了晚期的時候，肚子會特別的大，大肚子會壓迫的膀胱，導致孕婦會出現尿頻現象。
有的孕婦害怕總是上廁所，於是不敢喝水，其實這樣做是非常不正確的，因爲不喝水可能會導致羊水過少，胎兒可能會出現窒息。但是孕婦喝水也需要有講究，不可以隨便亂喝，不然的話也容易傷到胎兒。
那麼孕婦如何正確喝水呢？
1、安排好喝水次數
孕婦在孕早期和孕中期的時候，最好每天攝入1000~1500毫升的水，如果孕婦到了孕晚期，喝水可能會導致尿頻，那麼也需要及時地將水的攝入控制在1000毫升左右，這樣會使得孕媽的水量恰好，不會因爲喝得太多導致尿頻，也不會因爲喝得太少而造成羊水少。
孕婦如果想要喝水，最好是分開幾次來喝，不可以一次性大量的攝入水分，每次喝水的量需要保持在200毫升左右，如果天氣炎熱，或者是做了運動，需要及時的補水，喝水並不一定非要控制在200毫升左右，可以根據自己的需要來進行補充。
2、補水途徑多種多樣
孕婦如果想要喝水，並不一定非要喝白開水，因爲白開水沒什麼味道，很多孕婦都不太願意喝。孕婦補水的話可以通過喝一些牛奶、果汁、湯類等進行補水，這些補水方式也是非常有效的補水途徑。
3、睡前二小時儘量不要喝水
很多人都知道孕婦會出現尿頻的現象，所以孕婦如果晚上想要睡得更好，睡前兩小時需要儘量避免喝水，不然的話，睡前兩小時之內喝了太多的水，可能會造成孕婦頻繁上廁所，從而導致孕婦睡眠不足，孕婦睡眠不足可能會導致胎兒出現問題。
孕婦懷孕之後，需要選擇正確的方式喝水，喝水可以選擇的水是比較多的，但是並不是所有的水都適合孕婦喝，有一些水特別不適合孕婦，這些水一定要謹慎攝入。
那麼哪些水不適合孕婦喝呢？
1、茶水
茶水中含有茶多酚，茶多酚是一種可以讓人興奮的東西，能夠起到提神醒腦的效果，如果孕婦晚上喝了太多的茶水，或白天喝了太多的茶水，可能就會導致晚上睡眠出現問題，孕婦的睡眠存在問題是一個大問題，可能會不利於寶寶的發育。
2、純淨水
純淨水是處理過的水，這種水裏面的有利於人體健康的各種元素也通過處理被從水裏面清除掉了。很多孕婦認爲，喝自來水不健康，於是選擇了喝純淨水，但殊不知純淨水裏麪人體所必須的礦物質是缺乏的，如果孕婦長期的喝純淨水，可能會導致某種礦物質缺乏，從而影響身體健康，可能會導致免疫力下降，可能會造成各種疾病入侵，對胎兒非常不利。
3、反覆煮沸的水
孕婦喝水最好是喝燒開的溫熱的水，但是如果燒開的水已經變涼，那麼就不要再次加熱，否則的話，這樣的水裏可能會含有亞硝酸鹽，長期喝一些含有亞硝酸鹽的水，可能會導致中毒，孕婦如果中毒，胎兒自然會受到很大的影響。
總而言之，孕婦喝水也是有講究的，作爲一名孕婦，最好明白自己應該如何正確喝水。並不是所有的水都適合孕婦喝，茶水、純淨水、反覆煮沸的水孕婦都不適合喝。作爲一名孕婦，爲了寶寶的健康發育，一定要學會正確喝水。
