百香果泡檸檬水是一種非常美味的飲品，營養豐富口感酸甜，有很多的孕婦也很喜歡吃。但如果孕婦拉肚子了，還可以吃檸檬百香果水嗎?
孕婦拉肚子可以喝檸檬百香果水嗎
不可以。
因爲百香果就有促進腸道蠕動、幫助排便的功能，所以孕婦在這個特殊的時期是不能再喝檸檬百香果水了，可能會加重腹瀉。
孕婦有腹瀉的情況一定要及時的就醫治療，對自己和胎兒都好。
檸檬百香果水的好處
如果孕媽們在孕期適量的食用檸檬百香果水是可以促進食慾、消除疲勞，還能幫助排毒養顏的餓哦。
百香果中含有人體所需的17種氨基酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C以及類胡蘿蔔素、微量元素鈣、磷、鐵等營養元素。
檸檬素有“益母子”之稱，能夠幫助孕吐反應嚴重的孕媽咪緩解晨吐症狀，在炎熱的夏季喝一杯檸檬水還有生津解暑和開胃醒脾的作用。
準媽媽如何避免孕期拉肚子
1、保證飲食衛生無菌。
懷孕期間，準媽媽所吃的正餐及副食品，都要足夠衛生，尤其是孕早期的三個月裏，對食物的清潔程度，一定要嚴格把關。準媽媽要注意不要直接食用從冰箱裏取出的飲料和食物，避免引發胃腸炎等急性病。
2、避免着涼
孕婦拉肚子要避免着涼，尤其是要避免疲勞後着涼，疲勞會使身體免疫力下降，病毒容易乘虛而入。
3、平衡膳食，忌過油、過甜。
孕婦要注意膳食合理，葷素搭配不挑食，少吃多餐，以增強胃腸的適應力。切忌暴飲暴食，飲食結構要以清淡爲主，過甜、過油膩的食品會引發急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等。
