小米紅糖大棗粥的做法

適宜年齡 產後 主料 小米50克 大米30克 紅棗10克 紅糖15克 製作步驟

1.大米和小米清洗乾淨，挑出雜質，加水和紅棗。

2.電飯鍋煮粥檔15分鐘-20分鐘，粥就煮好了。

3.粥熟以後，倒入紅糖，攪拌均勻。

4.一碗熱氣騰騰，香甜味美的紅棗紅糖粥就做好了。 小貼士 紅糖小米粥是女性坐月必備的經典食品，濃香黏糯的小米粥，加幾大勺紅糖，味道相當地好。此粥可以滋陰養血，能幫助產生女性快速恢復身體，用它還可以消滅懷孕時在臉上留下的斑痕。當然，普通女性也可以喝紅糖小米粥，有美容養顏的作用。