哺乳期吃絲瓜不會回奶。
哺乳期媽媽是可以吃絲瓜的，多吃絲瓜對身體很有好處。絲瓜汁有“美容水”之譽。將生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚，有潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁，調入適量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。
哺乳期吃絲瓜是可以下奶的。
絲瓜中能起到催乳作用是絲瓜絡，是絲瓜的果實的維管束，有通行經絡、涼血解毒的作用，一般中醫都會將絲瓜曬乾後入藥，可治氣血阻滯、經絡不通等症，將絲瓜絡和肉湯燉煮，能起到催乳的作用。而絲瓜絡本身就存在於絲瓜中，在食用絲瓜時，也就一定的下奶的作用。
1、絲瓜有緩解產後疼痛的功效，特別適合順產會陰側切和剖腹產的媽媽，傷口有時候會隱隱作痛，注意不要提重物。
2、絲瓜藤莖的汁液對保護皮膚彈性有很大的作用，特別是適合產後臉部長斑、膚色變黃的媽媽，絲瓜可以預防色斑、美白皮膚和淡化妊娠紋。
3、絲瓜有通乳的功效，特別是絲瓜絡和肉煲湯食用，還有通乳下奶的功效。
4、絲瓜有利於寶寶的腦部發育，因爲絲瓜含有大量的葉酸和維生素B1，寶寶可以通過乳汁吸收到營養。
1、絲瓜屬於涼性食物之一，產後頭幾天建議不要食用，月子期間可以適當食用。
2、在烹飪絲瓜的時候，儘量選擇煲湯等清淡的做法，不要放入辣椒等辛辣性的調味。
3、絲瓜不要和蘆薈一同食用，因爲兩者都是寒性食物，同食會造成腸胃不適，可能會腹瀉。
4、新鮮優質的絲瓜形狀是周正，顏色嫩綠色，表面無突起爲好。摸外皮是粗細適中，吃起來無苦味是佳品。
1、絲瓜豬蹄湯
食材：200克絲瓜、200克豆腐、50克香菇、1個豬前蹄、鹽、薑絲、蔥段。
做法：
1.將豬蹄剃乾淨毛，用清水洗乾淨，用刀斬成小塊。
2.把豆腐放到鹽水中浸泡10-15分鐘，然後用清水清洗乾淨，也切成小塊。
3.將絲瓜削去外皮，用清水清洗乾淨，並切成薄片;將香菇切去老蒂，清水浸軟之後，洗乾淨。
4.把豬蹄放在鍋中，加大約2500克清水，放在爐火上煎煮，煮到肉爛的時候，放入香菇、豆腐、絲瓜等，並加入鹽、姜、蔥，繼續煮幾分鐘即可。
2、絲瓜毛豆
食材：絲瓜150克，毛豆150克，鹽2克，味精3克，胡椒粉1克，色拉油50克，澱粉5克。
做法：
1.絲瓜去皮，切成片。
2.毛豆去殼、洗淨，入沸水湯鍋燙一下後撈起。
3.在炒鍋內倒入適量油，加熱後下絲瓜、毛豆炒出香味。
4.放入調料，待絲瓜和毛豆都熟後勾芡收汁，起鍋裝盤即成。
3、絲瓜鯽魚湯
食材：鯽魚500克，絲瓜250克，豬油75克，大蔥15克，姜8克，鹽8克，味精2克，料酒25克。
做法：
1.將魚處理好並清洗乾淨，絲瓜去皮洗淨，切成條狀。
2.將鍋架在火上，放入豬油，燒至七八成熱時將鯽魚放入，略煎兩面，待魚稍稍上色即可烹入料酒，加蓋略燜。
3.加入薑片、蔥段和適量鮮湯，蓋上鍋蓋，燒開後改用小火煮5-7分鐘，魚肉成熟後將魚盛在湯碗內。
4.鍋內下入絲瓜條，回到旺火上燒開後再燒3-4分鐘，見湯呈乳白色、絲瓜已酥時揀去薑片、蔥段，加鹽和味精，調好口味，再燒一會即可出鍋。
