產後減肥除了依靠運動，飲食也是必不可少的重要環節。推薦以下六款蔬果汁，新手媽媽不妨多喝多健康美麗。
胡蘿蔔汁
? 每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個身體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。
芹菜汁
? 芹菜味道清香，可以增強人的食慾。在天氣乾燥炎熱的時候，清晨起牀後喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。
白菜汁
? 白菜，又稱圓白菜。白菜對於促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。
西紅柿汁
? 醫學專家認爲，每人每天吃上2個-3個西紅柿，就可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯西紅柿汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。
? 西紅柿含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有補益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。
? 西紅柿中的維生素P有保護血管、防治高血壓的作用，並能改善心臟的工作。此外，常飲西紅柿汁可使皮膚健美。西紅柿汁對上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，還可起到減肥的作用。
黃瓜汁
? 黃瓜汁在強健心臟和血管方面也佔有重要位置，能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。黃瓜汁所含的許多元素都是頭髮和指甲所需要的，能預防頭髮脫落和指甲劈裂。黃瓜汁含脂肪和糖較少，是比較理想的減肥飲料。
