夏天喝什麼果汁減肥效果好呢?備孕期間如果過於肥胖的話在孕期很容易引起一些疾病，所以大家要趁着夏天好好減肥，本文就爲大家介紹了夏天喝什麼果汁減肥效果好，希望能對大家有所幫助!
胡蘿蔔蘋果汁
材料：胡蘿蔔、蘋果。
做法：
1.胡蘿蔔擦洗乾淨，保留其頂部的有機葉子，切成小段。
2.蘋果洗淨，去核切塊。
3.先將胡蘿蔔榨汁，然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用。
生薑檸檬蜂蜜汁
材料：檸檬半個、生薑2片、蜂蜜1勺、碳酸水或溫水適量
做法：
1.將半個檸檬用壓榨器榨出檸檬汁，倒入杯中，放點蜂蜜調味。
2.然後放入薑片，浸泡一段時間。
3.最後根據個人的喜好，倒入碳酸水、溫水或白開水攪拌均可。
番茄芹菜汁
材料：番茄、芹菜、檸檬。
做法：
1.將番茄和芹菜洗淨、番茄切成塊、芹菜切成段、檸檬擠出兩大勺檸檬汁。
2.將所有材料放入果汁機中打成果汁即可。
番茄蘋果汁
材料：番茄250克，蘋果150克，檸檬汁、乳酸飲料
做法：
1.蘋果去皮核切塊，番茄切塊，一起放人榨汁機中榨成汁，倒入杯中。
2.杯中加入檸檬汁、乳酸飲料，攪勻，加以裝飾即可。
西柚橘子汁
材料：西柚1/4個、橘子2個、水50毫升
做法：
1.將橘子去皮剝開，然後與水一起放入攪拌機中，攪拌出果汁。
2.將橘子汁倒入杯中，用壓榨器將西柚榨汁後，同樣倒入杯中，用勺子攪拌即可。
菠蘿胡蘿蔔薑汁
材料：選用半個菠蘿、1根胡蘿蔔、3~5片老薑
做法：
1.先用鹽水把菠蘿浸泡10分鐘後切成小塊，胡蘿蔔洗淨後切塊。
2.加入老薑一起放入榨汁機，加入250-300ml溫水榨汁飲用。
