不能
現在流行的百香果養樂多減肥法是用兩個百香果加兩瓶以上的養樂多製成的，雖然確實可以起到促進腸胃蠕動，緩解便祕，但是這兩種食材加在一起明顯熱量過高了，對減肥是起不到什麼作用的。
1.每天一瓶
養樂多每天喝一瓶就夠了，一瓶養樂多中的有益菌足夠滿足每天人體對有益菌的正常需求，喝太多的話反而會對身體造成負擔。
2.注意飲用時間
在進餐後或進餐時飲用養樂多最佳，因爲此時食物中和了酸性較高的胃酸，使更多的有益菌活着進入腸道。
3.不宜加熱
養樂多不能加熱，活性乳酸菌在超過40度後，隨着溫度升高而逐漸失活，最終會死亡。因此建議提早從冰箱中取出後，在常溫下放置30分鐘左右再飲用。
1.直接吃
百香果被人體所攝入會增加飽腹感，這樣就會讓人吃不下其他的東西，這樣就可以控制食物熱量的攝入，從而縮小自己的胃口。
2.百香果蜂蜜茶
只需要把百香果中間的部分用勺子挖出放在杯子中，再用勺子舀一勺蜂蜜，最後用冷水沖泡就可以了。
百香果養樂多能減肥嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，民間流傳着很多關於減肥的小妙招，但其實靠譜的沒幾個，想要減肥還是得老老實實地控制飲食加運動，並沒有捷徑可言。
