養樂多能減肥嗎?養樂多包裝上面寫的是0脂肪，而且是有清理腸胃的功能，這也是爲什麼很多女孩子喜歡養樂多。那養樂多能不能減肥呢?
養樂多能減肥嗎?
其實養樂多不是用來減肥的，只是說可以輔助減肥，而且每天飲用過多的話不但對減肥無利，而且會導致攝入過多糖分和熱量。
其實養樂多乳酸菌是調節腸道菌羣的，沒有減肥的效果。
其作用在於：活着到達小腸增加有益菌，減少有害菌;減少腸內有害物質，防止腸內腐敗;預防食物中毒菌的感染;提高腸道活性，調節腸內生態平衡;改善便祕和腹瀉症狀;促進新陳代謝，增進身體健康。
養樂多適合什麼人飲用?
養樂多適合各年齡層人士飲用。
因爲人體腸道內的有益菌隨年齡增長而減少，而有害菌進一步增加，因此成年人、老年人更需要補充有益菌幫助維持腸內菌羣平衡。
針對胃不好的人：
可以飲用。
養樂多主要針對腸道發揮功效，產品中不含任何刺激性成分，不會對胃產生刺激。
如果胃不好，建議不要直接飲用冰的產品，可在常溫下放置30分鐘左右再飲用。
針對糖尿病人：
養樂多含有糖分，建議在醫生指導下飲用。
針對喝牛奶拉肚子的人：
可以飲用。
牛奶中的乳糖無法吸收就會引起腹瀉，而養樂多中的乳酸菌可以利用乳糖發酵產生對人體有益的乳酸，從而改善因乳糖不能吸收而引起的腹瀉，因此飲用養樂多，可以避免因爲乳糖無法吸收而引起的腹瀉。
針對孕婦：
可以飲用，無副作用。
孕婦因生理性變化引起腸道運動受阻而容易引起便祕發生，養樂多富含活性乳酸菌，能刺激腸道蠕動，幫助改善腸道問題。
針對嬰兒：
一般嬰兒在出生後6個月左右，就可以飲用養樂多了。
按年齡大小，可以先少量或用不超過人體溫度的水稀釋後再餵食，建議開始先飲用半瓶，慢慢地增加。
養樂多能加熱喝嗎?
可以用物理加熱法：
把養樂多連同瓶子放在溫水裏泡、讓水來加熱它。
建議：
提早從冰箱中取出後在常溫下放置30分鐘左右再飲用即可。
注意：
不可以用微波爐或明火加熱。
如果放在微波爐里加熱、養樂多的營養成分就會被破壞很多。另外、也不能把它放在冷水裏煮、因爲這樣營養會被破壞得更多。
活性乳酸菌在超過人體體溫後，隨着溫度升高而逐漸失去活性，最終會死亡。乳酸菌死亡後，起不到調節腸內菌羣的作用。
溫馨提示：
養樂多屬於乳酸飲料，含糖量高，寶寶喝了以後吃奶粉的量就減少甚至不吃飯。市面上的乳酸飲料都含有大量的糖分，小孩都很喜歡喝，但是喝多了就會影響日常三餐喝奶量，久而久之就會導致食慾不振、營養不均衡、體重或身高增長不良等。
建議儘量不給小孩喝乳酸飲料或儘量限制喝的量，保證一日三餐的飲食均衡。
養樂多一天可以喝幾瓶?
建議是一天喝1瓶就夠了。
但是如果單純從愛好方面，倒是沒有限制喝幾瓶，隨意就好，只是喝多了也沒啥好處。
說明：
每1瓶養樂多中的有益菌足夠滿足每天人體正常的需求。
每天堅持喝一瓶比一次性多喝要好。
人體腸道健康是由腸內菌羣的平衡來保障的。
