想要產後更快恢復怎麼做？產後哪些事情是需要忍住不能做的？產後想要早點恢復該注意些什麼？
女性在生完孩子之後，要過的第一個大關就是坐月子。坐月子感覺孕婦什麼都不用做，家人會照顧的很周到，貌似很舒服的樣子。但其實在月子裏，會有很多需要注意的事情，很多孕婦喜歡吃的東西不能吃，喜歡做的事情不讓做。坐月子也是媽媽們產後恢復的最佳時間，如果你想恢復的更好、更快的話，那這4件事在孕期就要忍住別做，這樣你會比多數的產婦恢復的都快。
1. 盲目的補充營養
女性在生完孩子之後，消耗了很大的體力和精力，需要進行滋補來恢復元氣。於是在月子裏就會喝各種雞湯、魚湯，還有人蔘、燕窩等各種補品，認爲這樣補充的營養越多，身體恢復的越好。事實上，如果孕婦盲目補充營養的話，很容易導致營養過剩，最終形成產後肥胖。這樣不僅對產後的恢復沒有好處，對產婦的健康也有影響。
2. 一直喝紅糖水
在民間一直有產婦喝紅糖水有利於排惡露的說法，這是有一定的道理的。因爲紅糖中所含的鐵元素比較多，具有活血化瘀的功效。產婦喝紅糖，既能幫助排惡露，還能起到補血的作用。但是也不能長期喝紅糖水，一般惡露在10天左右的時間就排乾淨了。如果長時間喝紅糖水的話，可能導致出血太多，對子宮的恢復沒有好處。
3. 產後太早同房
有些夫妻在孕期就“憋”了很久，現在孩子終於出來了，就想着要釋放一下。有些夫妻在出了月子甚至月子裏就進行了夫妻生活，這樣做的危害真的很大。一般子宮的宮頸口在產後的6-8周才能恢復到閉合的狀態，如果太早同房的話，很容易發生感染，而且恢復的時間需要更長。所以產後同房不能早於3個月，再早也不要早於2個月，希望各位寶爸也能爲妻子的健康多考慮。
4. 產後很快就減肥
大多數的女性在產後，肚子上會有一坨一坨的肉，整個身材也都不如從前，於是就想着要趕緊減肥。而且還是通過節食減肥，這樣的做法是不可取的。產後媽媽就進行母乳餵養，身體的恢復也需要營養物質。如果太早節食減肥的話，不利於產後的恢復，同時也會影響乳汁的分泌。
