林媽生孩子前身體很好，因爲坐月子時受了涼，結果落下了病根：只要一變天就膝蓋疼、腰部發酸。家裏老人說“月子病月子治”，想要根治就得再生一個，重新做一次月子就好。但周圍朋友都勸她，要二胎之前就得把身體調理好，否則會影響到胎兒健康。這下林媽就不明白了，到底哪個纔是正確的？
女性在產後氣血虛弱，情緒易焦慮、憂鬱，加上照顧寶寶過度勞累等一系列原因，導致免疫力低下，易使風寒侵體。若不注重禁忌，都可能會患上月子病，日後也很難調理，所以產後坐好月子非常必要。
患上月子病後，只能等下一次坐月子才能調理麼？有醫生表示，再次坐月子時長時間臥牀休息和補充營養，確實可以改善部分的月子病，因此許多老人才會誤以爲坐月子可以治病。
但“月子病月子治”的本意是在月子裏得了病，就得抓緊時間調理，而不是必須在月子期間治。單純的認爲月子病只能在坐月子時才能治療，是不正確的。
想要調理好月子病，常見方法有服用中藥湯劑、沐足、艾灸等。但再好的治療方法都不如趁早預防。不想患上月子病，產後這幾件事要注意：
1.產後保證充足睡眠。分娩會消耗大量體力，因此產婦在分娩後休息時，家人儘量不要輕易打擾。月子期間要喝足水，吃營養高但易消化的食物，不要馬上喝油膩的催奶湯。
2.禁吃生冷、辛辣食物，不能用冷水刷牙、洗臉。
3.保持心情愉快，避免出汗後吹風或着涼。
