材料：當歸適量，金銀花適量，黑豆適量，紅棗適量，雞蛋1只，黑糖1塊。
做法：
1、黑豆先清洗乾淨浸泡2小時;紅棗去核切片。
2、將金銀花放入茶包袋中，當歸也是同樣放進茶包袋裏。
3、倒入約三碗的水量，待水煮熱，將幾種材料都放入鍋中。
4、煮沸後加入一個雞蛋，雞蛋煮熟後撈出，剝殼再放回湯裏，繼續熬煮半小時。
5、加入一塊黑糖煮融，最後，三碗水煮成一碗水即可。
小貼士：
1、其實茶包袋隔渣使用與否全憑個人喜好，用茶包袋隔渣，黑豆可以撈出來與湯一併食用。
2、要把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋也都吃完。記得一定要在月經來的第一天就吃。不用剛一來就吃，出血後半天左右吃就可以了。
材料：老薑，黑糖26克，雞蛋1只，銀耳一朵，紅棗3顆，幹桂圓4顆。
做法：
1、先將銀耳泡軟備用;雞蛋連殼一起白水煮，熟後剝殼備用。
2、鍋里加入冷水，將薑絲、黑糖、紅棗、幹桂圓、銀耳和雞蛋放入，小火煎熬，等銀耳燉爛就可以了。
小貼士：一定要用小火，水不用放太多，能熬出兩小碗的湯就行。
材料：紅糖50g，姜20g，小棗15g。
做法：
1、將紅糖和幹棗煎煮20分鐘。
2、加入生薑片，再煮5分鐘。
材料：東阿阿膠15g，雞蛋1個，冰糖。
做法：
1、阿膠敲碎。
2、小鍋中放入阿膠，然後入約1碗水，放入適量冰糖，煮開後轉小火，一直煮至阿膠化開。
3、這時候打一個雞蛋，輕輕滑入阿膠鍋中，蓋上蓋子，燜至熟即可。
小貼士：嫌麻煩可以把雞蛋打散，直接做成蛋花阿膠湯。
材料：當歸，黨蔘，黃芪，蓮子，百合，薏米，紅棗，枸杞。
做法：
1、將薏米、百合、黃芪、黨蔘和當歸泡30分鐘備用。
2、紅棗、蓮子和枸杞不用泡，清洗乾淨即可。
3、將肉類飛水，把水燒開後，把肉放進去煮3分鐘左右，撈出待用。
4、將所有食材放入砂鍋，加冷水，大火煮開，調成小火煲2小時，起鍋前10分鐘加適量的鹽。
小貼士：
1、如燉煮中途發現水不夠，請加開水。
2、如用高壓鍋，煮40分鐘即可。
