宮寒喝什麼湯見效快呢?宮寒是一種常見的婦科症狀，女性如果宮寒的話對懷孕可能會有一定影響，所以在備孕期間就要調理好，本文就爲大家介紹了宮寒喝什麼湯見效快，大家一起來看看吧!
黑棗山藥生魚湯
材料:魚肉200克、山藥80克、黑棗適量、水適量。
做法:
1.生魚切成一節一節,把山藥去皮切小塊和黑棗泡於水中。
2.煎鍋倒少許油,煎生魚至表面變黃。
3.把山藥、生魚、黑棗一起倒鍋中,倒入熱開水。
4.煮至湯色變濃白,下鹽調味與撒入枸杞關火。
枸杞紅棗煲雞蛋
材料：雞蛋2個、棗(幹)8顆、紅糖少許、水適量。
做法：
1.雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨，備用。鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。
2.開鍋後，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。
3.把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼。把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。把紅糖倒入鍋中。
4.枸杞放進去。煮5分鐘即可。
羊肝菠菜湯
材料：羊肝100克，菠菜250克，雞蛋1個。
做法：
1.羊肝洗淨，切片，煮熟後搗碎。
2.再放菠菜，再打入雞蛋，煮熟調味即可。
歸地燒羊肉
材料：羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。
做法：
1.羊肉洗淨，切塊，放砂鍋中。
2.併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，即可出鍋食用。
紅豆大補湯
材料：紅豆50克、棗(幹)5個、枸杞子10克、姜1塊、紅糖適量。
做法：
1.紅豆洗淨，浸泡一段時間，再重新洗淨。
2.紅棗、枸杞洗淨，稍稍浸泡後再衝洗乾淨。
3.薑切片，將所有材料放入燉鍋，煮成湯，即可飲用。
