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喝什麼湯可以去寒氣 五道湯跟寒氣說拜拜

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清燉羊肉湯

材料:羊肉,料酒,蔥,姜,花椒,幹桔皮,山楂,鹽。

做法

1、把羊肉浸泡在涼水中兩小時,中間隔一小時換次水,然後用清水將羊肉清洗乾淨,切成小塊。

2、在鍋中倒入足量的清水,把切好的羊肉塊放入鍋中,中火煮開鍋後撇去浮沫。

3、倒入料酒,接着放入花椒、蔥姜、幹桔皮和山楂,蓋上鍋蓋,轉小火慢燉1-1.5小時。

4、把桔皮和山楂撈出,接着撒入適量的食鹽,轉中火繼續燉15-20分鐘後關火即可。

喝什麼湯可以去寒氣 五道湯跟寒氣說拜拜

豆腐鯽魚湯

材料:鯽魚一條,豆腐,生薑,蔥,油,鹽,料酒。

做法

1、鯽魚洗淨。

2、平底鍋燒熱,放入少量油,將鯽魚放入,中火煎至兩面呈金黃色。

3、依次加入大蔥片、薑片和熱水,大火燒開後繼續煮7、8分鐘。

4、轉中小火煮20分鐘左右。

5、最後加入豆腐煮熟,出鍋前調入鹽,撒上蔥花即可。

喝什麼湯可以去寒氣 五道湯跟寒氣說拜拜 第2張

米酒蛋花湯

材料:雞蛋3個,米酒一瓶約380克,清水2小碗。

做法

1、將米酒加兩小碗清水放入鍋內,開大火煮。

2、煮的同時將雞蛋磕入碗中。用打蛋器將雞蛋打散至有很多的小泡泡。

3、等鍋開後把雞蛋液倒入,然後迅速的用小勺攪拌滑散,當滿鍋飄着細小的雞蛋花時,即可關火。

喝什麼湯可以去寒氣 五道湯跟寒氣說拜拜 第3張

紅糖薑湯

材料:紅糖50g,姜20g,小棗15g。

做法

1、將紅糖和幹棗煎煮20分鐘。

2、加入生薑片,再煮5分鐘即可。

喝什麼湯可以去寒氣 五道湯跟寒氣說拜拜 第4張

蘿蔔排骨湯

材料:白蘿蔔500克,排骨300克,薑片適量,枸杞適量,鹽適量,胡椒粉適量,清水適量。

做法

1、排骨清洗乾淨,與部分薑片一起冷水入鍋煮到沸騰,然後撈出排骨備用。

2、排骨加入足夠量的清水,加剩下的薑片和一小把枸杞,大火燒開轉小火慢燉。

3、燉排骨的時候將白蘿蔔洗淨,切扇形片。

4、排骨燉20分鐘,加入白蘿蔔,大火燒開轉小火慢燉。

5、燉到排骨酥爛,加鹽和白胡椒粉調味即可。

喝什麼湯可以去寒氣 五道湯跟寒氣說拜拜 第5張

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