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生菜豬肝麪

來源:育娃網    閱讀: 9.14K 次
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原料

生菜豬肝麪

豬肝一小塊,生菜葉2~3片,黑木耳2朵,麪條、黃酒、蔥姜、鹽和麻油適量。

製作

⑴ 豬肝洗淨,切成細粒,蔥姜水中浸泡片刻;生菜洗淨切碎;黑木耳泡軟切碎。

⑵ 水燒開後放入麪條,小火煮爛後加入豬肝細粒、黃酒和生菜、黑木耳,

稍煮,成熟後加入鹽、蔥末,淋入少許麻油即可。

健康提示

特點:清香誘人,鹹鮮味美。

適合1~2歲寶寶

營養價值:豬肝蛋白質、鐵、鋅、維生素A、B2等含量充足,黑木耳鈣、鐵豐富,且易吸收;生菜維生素C含量高,合二爲一,營養倍增,補血護肝,適合寶寶四季食用。

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