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鮮湯鮮蝦面的做法,滿滿一碗優質蛋白質

來源:育娃網    閱讀: 5.06K 次
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小編今日要分享滿滿一碗優質蛋白質的輔食,鮮湯鮮蝦面的做法比較簡單,以下就是DIY蝦肉麪條具體做法。

鮮湯鮮蝦面 10M+

營養價值

蝦中含有豐富的蛋白質,以及鈣、鐵、磷等礦物質。並且肉質鬆軟,好消化。

雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鐵、鈣、鉀以及礦物質,非常適合作爲寶寶輔食。

圖文詳情步驟~

準備食材:蝦、雞蛋、麪粉、青菜葉。

主要工具:輔食機、平底不粘鍋。

鮮湯鮮蝦面的做法,滿滿一碗優質蛋白質

1、把雞蛋打散。

鮮湯鮮蝦面的做法,滿滿一碗優質蛋白質 第2張

▽起油鍋,放一茶匙食用油,倒入蛋液,等一面凝固後,翻面,使另一面也凝固,關火

鮮湯鮮蝦面的做法,滿滿一碗優質蛋白質 第3張

2、熟蛋皮冷卻後,剪成細絲狀待用。

4、把蝦頭表面的尖刺和須剪掉。

鮮湯鮮蝦面的做法,滿滿一碗優質蛋白質 第4張

▽鮮蝦剪去頭和尾,剝出蝦仁,剔掉腸線

5、蝦仁剪成小段,放入輔食機的攪拌杯打成蝦泥,加水約2勺。

鮮湯鮮蝦面的做法,滿滿一碗優質蛋白質 第5張

▽可適量加水,更容易打得細膩

鮮湯鮮蝦面的做法,滿滿一碗優質蛋白質 第6張

6、加入麪粉,約是蝦泥的二分之一,繼續攪拌均勻。

鮮湯鮮蝦面的做法,滿滿一碗優質蛋白質 第7張

▽打出來的蝦泥呈厚膏狀

鮮湯鮮蝦面的做法,滿滿一碗優質蛋白質 第8張

7、青菜取綠葉部分,剪成適合寶寶咀嚼能力的大小。

鮮湯鮮蝦面的做法,滿滿一碗優質蛋白質 第9張

8、鍋中倒入一茶匙食用油,煸炒蝦頭。

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▽加入水,水量爲寶寶一餐麪條的湯水量,煮沸後再煮1-2分鐘,然後撈出蝦頭

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注意啦注意啦,我把蝦頭最後作爲點綴,是爲了拍照更漂亮哦,蝦頭不能給寶寶吃的哈!

9、把蝦泥倒入裱花袋後,剪去裱花袋的尖頭,注意不要太大。

鮮湯鮮蝦面的做法,滿滿一碗優質蛋白質 第12張

10、在煮沸的湯中,擠入蝦泥,蝦面就會慢慢產生啦~

▽加入青菜葉,煮到柔軟可食用

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爲保溫碗注入溫水待用。

倒出蝦湯和蝦面,再放入蛋絲就搞定!

鮮湯鮮蝦面的做法,滿滿一碗優質蛋白質 第14張

可依據寶寶的喜好,加幾滴香油或直接食用。

鮮湯鮮蝦面的做法,滿滿一碗優質蛋白質 第15張

又嫩又鮮的鮮蝦面,鮮到眉毛都快掉啦~

鮮湯鮮蝦面的做法,滿滿一碗優質蛋白質 第16張

這樣做蝦面也是我第一次嘗試,雖然有點費時間,但感覺很新鮮而且營養豐富。單看麪條的形狀,有點神似烏冬,“麪條”的質地吃起來很軟很嫩,比普通麪條更容易咀嚼。

用蝦頭做的湯,即便不加一粒鹽,也自帶着一股鮮香味,搭配上新鮮的蔬菜和之前切好的雞蛋絲, 嗯~想想都要鮮出屏幕了~

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