我們都知道寶寶在六個月大小的時候就能夠添加輔食。爲了不讓寶爸寶媽們爲難，今天給大家推薦一款輔食：鱸魚豆腐湯麪。
菜名：鱸魚豆腐湯麪
月齡：9月+
食材：鱸魚40g、豆腐70g、掛麪25g
輔料：蔥末少許
工具：普通鍋
1.食材準備：
2.將鱸魚清洗乾淨，放入蒸鍋中蒸熟（媽媽們也可以切一片檸檬先放置會兒，可以去腥）；
3.將蒸熟的鱸魚去皮、去刺，將魚肉捏成末備用；
鱸魚的刺也是相對比較少的，但是一定要去除乾淨，防止意外發生。
4.將豆腐洗淨，切成丁狀，如果比較介意豆腥味的話，可以用開水過一下，瀝出再進行處理；
嫩豆腐含水量高，適合做湯羹類；老豆腐適合做炒菜。
5.將掛麪掰斷，掰成適合寶寶咀嚼和吞嚥的大小；
6.鍋中刷上一層薄薄的植物油，倒入豆腐煸炒下；
豆腐稍微煸炒下，口感會比較清香潤滑，也可以去除一些豆腥味。
7.鍋中繼續倒入適量清水煮開；
8.待鍋中清水煮沸後，將掛麪放入鍋中大火煮開，然後轉小火煮至軟爛；攪拌均勻：
9.待麪條煮好的時候倒入鱸魚肉和蔥末，攪拌均勻；
完成：
鱸魚是非常適合用來做燉煮的食材，搭配上鮮嫩的豆腐，不用調味也鮮甜可口。豐富的鈣鐵，和DHA，寶寶多吃能長高高，長聰明。
