鱸魚泥軟面
適合人羣:8個月以上寶寶吃魚的好處實在是太多了,魚身上的脂肪對寶寶而言,是“聰明的”優質脂肪,富含大腦和眼睛發育所需的DHA。鱸魚刺少,肉質鮮嫩,適合作爲魚肉類輔食給寶寶嘗試。在製作魚肉輔食時,媽媽要注意細心剔除魚刺和魚鱗,並且剁碎成泥,方便寶寶食用。
【 食 材 】
寶寶麪條10克、鱸魚30克
【 步 驟 】
1、取30克鱸魚肉,洗乾淨後,放入蒸鍋中蒸熟。將蒸熟的鱸魚刮下魚肉,壓成魚泥備用。
2、寶寶麪條放入沸水鍋中。
3、將麪條煮成軟爛程度。煮熟的麪條撈出鍋後,用勺子斷成適中的小段,並可根據寶寶的咀嚼程度壓碎。
4、麪條上放上鱸魚肉,攪拌均勻即可。