你家寶寶到了吃輔食的月份了嗎？是不是在糾結怎麼給寶寶做健康營養的輔食呢？今天小編給大家介紹一下10個月寶寶的輔食食譜！
蝦味道鮮美而且肉身軟比較好嚼，就算沒出牙的寶寶也能用牙齦嚼動，是十分適合用來鍛鍊寶寶的咀嚼能力的。而且含有很多有助於寶寶的大腦發育的營養元素，搭配胡蘿蔔和土豆，寶寶更易入口。
開始做菜咯
菜名：胡蘿蔔土豆蝦蓉
月齡：適合10+寶寶
食材：胡蘿蔔1/3根、土豆半個、蝦5只
工具：菜刀、菜板、蒸鍋、削皮刀、攪拌機、碗
製作步驟
1、胡蘿蔔去皮切小塊
2、土豆去皮切塊
3、胡蘿蔔、土豆塊放蒸鍋上蒸熟
4、蒸熟後的胡蘿蔔、土豆塊放進攪拌機，攪打成泥
5、蝦去蝦頭、蝦皮、蝦線
6、將蝦放入沸水中焯燙至熟透
7、燙好的蝦切成碎末
8、胡蘿蔔土豆泥中放上蝦碎末，就可以食用咯~
輔食小知識
Q：儲存食物的技巧
A：“冷的食物維持冷、熱的食物維持熱”，生鮮食物不能處於4-60攝氏度的溫度區間，因爲這個溫度區間是最容易滋生細菌，引起食物中毒的。
還有，記住這些食物儲存小技巧吧！有一些是我們容易忽略的。
冰箱溫度調到4攝氏度或以下
冷凍櫃要在—18攝氏度或以下
把肉類、海鮮等生食放在單獨格子裏，不要放在開放的冰箱架子上，用塑料袋裝好放在最底層
把切開的蔬菜和水果放冰箱裏
在保質期以前烹飪生鮮食物，或者在購買以後2-4天內食用
如果不準備儘快食用，將這一類生鮮食品放到冷凍區
