很多媽媽都說，輔食沒味道，寶寶不愛吃。雖然不能放鹽，但是咱可以開動腦筋，自制一些健康的“調料”，給寶寶的輔食增加風味。給輔食提鮮，蝦殼粉就是不錯的選擇。放在米糊、湯羹或者軟飯中，能讓整道菜更鮮甜哦。
很多媽媽都說，輔食沒味道，寶寶不愛吃。雖然不能放鹽，但是咱可以開動腦筋，自制一些健康的“調料”，給寶寶的輔食增加風味。給輔食提鮮，蝦殼粉就是不錯的選擇。放在米糊、湯羹或者軟飯中，能讓整道菜更鮮甜哦。
自制的蝦殼粉，原料啥的都是咱們自己看得見摸得着的，吃起來更放心。
菜名：自制蝦殼粉
月齡：8月+
食材：鮮河蝦300g
輔料：無
工具：烤箱
圖文版在這裏
製作過程：1.食材準備：鮮河蝦300g；
2.新鮮小河蝦洗淨去蝦頭，剝下蝦殼備用，蝦肉可留用給寶寶做粥等；
3.把剝好的蝦殼放入清水沖洗乾淨，這裏我們可以同時預熱烤箱：上下火100℃；
4.在砧板上平鋪一層廚房紙，把洗淨的蝦殼攤在廚房紙上。加蓋一層廚房紙，雙手按壓，讓廚房紙充分吸乾蝦殼中的水分；
5.將蝦殼平攤在鋪好油紙的烤盤中，放入烤箱中層。烤2分鐘後取出，用筷子翻一翻。繼續放入烤箱烤15分鐘，直到蝦殼變得通紅並且脆到一捏就碎即可；
6.把烤好的蝦殼放入料理杯中，打成粉末狀；
7.完成，裝瓶保存，隨用隨取。吃不完的可以放在冰箱冷藏保存3~5天。
怎麼樣？是不是敲簡單，將食材的營養髮揮到極致。“垃圾”也變寶，作爲不錯的調味品，能讓湯羹、米糊更鮮甜哦。
今日問答
Q：吃輔食後奶量下降了怎麼辦？
A：這是正常的。
輔食的目的之一就是逐漸幫助寶寶過渡到固體食物。滿6個月後添加輔食，會代替一部分的奶量。隨着寶寶逐漸長大，增大的食量將由增加的輔食量來填補，1歲以內保證奶量不少於600ml即可。
