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寶寶挑食時,簡單美味小壽司幫助寶寶開胃

來源:育娃網    閱讀: 2.94W 次
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寶媽會做小壽司嗎?在家可以爲寶寶做一份小壽司,寶寶挑食,不愛吃這也不愛吃那,相信會讓很多媽媽頭疼,爲了保證寶寶飲食均衡,只能換着法子引導他。這不,星星媽就發現其實小壽司這個組合蠻奇妙的,很多寶寶不愛吃的蔬菜搭配起來,他竟然可以一口吃完。

寶媽會做小壽司嗎?在家可以爲寶寶做一份小壽司,寶寶挑食,不愛吃這也不愛吃那,相信會讓很多媽媽頭疼,爲了保證寶寶飲食均衡,只能換着法子引導他。這不,星星媽就發現其實小壽司這個組合蠻奇妙的,很多寶寶不愛吃的蔬菜搭配起來,他竟然可以一口吃完。

小壽司

寶寶挑食時,簡單美味小壽司幫助寶寶開胃

適合年齡:18個月以上

製作時間:30分鐘

難易程度:★★★

輔食小貼士

? 提供給寶寶的營養

* 胡蘿蔔

胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素,在體內可轉變成維生素A,對促進寶寶生長髮育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。

* 黃瓜

黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經系統功能有利,能安神定志,輔助治療失眠症,讓孩子一覺睡到大天亮。

▼圖文版解說小壽司

『 食材 』

火腿腸、壽司醋、胡蘿蔔、黃瓜、米飯、海苔

寶寶挑食時,簡單美味小壽司幫助寶寶開胃 第2張

『 步驟 』

1、米飯中倒入鹽、白砂糖和壽司醋,拌勻

寶寶挑食時,簡單美味小壽司幫助寶寶開胃 第3張

2、黃瓜切條

寶寶挑食時,簡單美味小壽司幫助寶寶開胃 第4張

3、胡蘿蔔去皮,切條

寶寶挑食時,簡單美味小壽司幫助寶寶開胃 第5張

4、胡蘿蔔放鍋中略焯燙後撈出

寶寶挑食時,簡單美味小壽司幫助寶寶開胃 第6張

5、火腿切成長條

寶寶挑食時,簡單美味小壽司幫助寶寶開胃 第7張

6、壽司簾上面鋪上一張海苔

寶寶挑食時,簡單美味小壽司幫助寶寶開胃 第8張

7、再鋪上米飯

寶寶挑食時,簡單美味小壽司幫助寶寶開胃 第9張

8、米飯上鋪黃瓜、胡蘿蔔和火腿

寶寶挑食時,簡單美味小壽司幫助寶寶開胃 第10張

9、將壽司簾卷實

寶寶挑食時,簡單美味小壽司幫助寶寶開胃 第11張

10、將壽司切塊

寶寶挑食時,簡單美味小壽司幫助寶寶開胃 第12張

11、擺入盤中

寶寶挑食時,簡單美味小壽司幫助寶寶開胃 第13張

12、小壽司就完成啦~

寶寶挑食時,簡單美味小壽司幫助寶寶開胃 第14張

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