什麼原因導致孩子不愛吃飯？面對孩子不愛吃飯怎麼辦？不愛吃飯的5歲大女孩，看上去長的還可以，還有胖乎乎的，但就是不吃飯，該如何調理呢？
什麼原因導致孩子不愛吃飯？面對孩子不愛吃飯怎麼辦？不愛吃飯的5歲大女孩，看上去長的還可以，還有胖乎乎的，但就是不吃飯，該如何調理呢？
我讓孩子伸出舌頭，看一下舌苔，結果打開一看，一股酸臭味撲面而來，這是讓我那口罩情何以堪！
很明顯孩子是積食了，詳細追問孩子的餵養史，原來她每天喝三杯奶粉，大約600毫升左右，愛吃零食，特別愛吃雞蛋和肉，不喜歡吃米飯和蔬菜，也不愛運動！
敢情是不愛吃米飯啊，這種孩子根本就不是食慾的問題，是無知的父母餵養出了問題才導致孩子不愛吃飯的。
我開的處方：停奶粉，雞蛋減少，每週不超過3個，停止一切零食（餅乾，糖果，方案，巧克力等）和糖分高的水果（榴蓮芒果桂圓哈密瓜葡萄乾等）。增加各種蔬菜和主食（米麪爲主），並且加強鍛鍊！
家長很詫異，這樣哪有營養啊！
我說過，一切不考慮吸收的營養補充，都是耍流氓，爸爸媽媽不要把自己的營養焦慮加到孩子身上，現在的孩子根本不缺營養，缺的是運動和合理的生活方式。
現在的爸爸媽媽爺爺奶奶大都還停留在困難年代吃不飽飯時候的思維，還在固執的認爲，孩子一定要多吃肉，多喝奶，纔能有營養！
我想說的是，所謂營養，均衡纔是王道，牛奶雞蛋肉類，蛋白質含量高，有他本身的營養，但是它們只是營養森林中的一顆樹木，不要爲了一顆樹，放棄整個森林啊！
合理膳食建議參考食物金字塔來搭配。加上每次三分飢和寒，食慾和身體素質纔會被持續激發和調動起來！
所謂慾望，只有每次都無法正真滿足，才能被充分調動。生活中，只有得不到，吃不飽，你纔會有念想，纔會不停想要！
