寶寶不愛吃飯是什麼原因造成的？寶寶不愛吃飯，吃飯像打仗應該是每個家長都會煩惱的問題，那麼，寶寶爲什麼不愛吃飯呢？是什麼原因造成的？
原標題：爲何你的寶寶是“飯渣”？真相揭露！
寶寶不愛吃飯是什麼原因造成的？寶寶不愛吃飯，吃飯像打仗應該是每個家長都會煩惱的問題，那麼，寶寶爲什麼不愛吃飯呢？是什麼原因造成的？
其實，沒有天生的“飯渣”，孩子不肯好好吃飯，大多是以下6個原因導致。接下來，就讓我們揭開真相：
1.飯前飯後吃點心
有的父母總擔心孩子餓得快，一會給他吃點餅乾，一會給他吃點水果，來點點心、酸奶等等。要知道，孩子的胃口本來就小，如果吃飯前一直吃各種零食，把胃都填滿了，怎麼還乖乖吃飯？
飯後也是如此。孩子都知道飯後要吃點心了，那肯定得想留着肚子吃好吃的哇~
應對方法：
給孩子吃點心要定時限量。特別是飯前飯後一個鐘頭內，都不要給他吃點心了。父母要明確告知孩子，“快吃飯了不能吃點心”、“剛吃完飯我們不能吃點心”。
點心可以選擇堅果或水果，餅乾、巧克力、薯片等高熱量零食就不要安排了，留着肚子吃正餐，更加健康。
2.孩子邊吃邊玩不專心
不少孩子邊吃飯邊玩玩具，或者邊吃飯邊看電視，在玩具和電視面前，又怎麼能專心吃飯呢？再好吃的飯菜也會變得枯燥無味！
應對方法：
規矩立起來，吃飯時要關掉電視、收好玩具，讓孩子明白現在是“吃飯時間”，就得好好吃飯~
另外，父母也要以身作則，吃飯時不要看電視或玩手機，和孩子一起打造吃飯的“儀式感”。
3.過度焦慮和嘮叨
孩子不好好吃飯，有的家長就急得發脾氣，嚇唬、打罵、強迫孩子。久而久之，孩子就會把“吃飯”和“捱罵”劃等號，自然就會越來越不愛吃飯。
應對方法：
有時候，你真的需要保持內心強大，包容孩子的倔脾氣和偶爾的不聽話。孩子不肯吃飯，考慮看看都有哪些原因，是肚子不餓嗎？是飯菜不合口？又或者是身體不舒服？多觀察，再和孩子好好溝通。
孩子真的不肯吃，餓一頓也沒有多大關係，也不會對身體產生什麼影響，誰都有不想吃飯的時候嘛，不要太焦慮。
4.追着孩子餵飯
追着餵飯恐怕是很多中國老人喜歡乾的事吧~殊不知，長此以往，孩子就會失去了自己吃飯的興趣，而且會習慣讓大人追着喂，不但飯沒法好好吃，還會養成不良的飲食習慣。
正確做法：
吃飯要讓孩子自己吃，吃沒吃飽他自己最清楚。孩子在飯點不想吃飯，也不要追着他喂，要讓他明白“按時吃飯”的規矩。
跟孩子說清楚，如果現在不吃，就只能等到下個飯點纔有的吃，在此期間是沒有其他東西可以吃的！
5.飲食重口味
很多老人認爲，孩子不吃鹽就沒力氣，很早就在輔食裏額外加鹽，還有的家長會經常帶孩子去外面吃飯，結果就導致孩子的口味越來越重。孩子經常吃重口味食物，味覺自然就變得越來越挑剔，很難再去吃清淡的食物了。
應對方法：
1歲前不要在輔食里加鹽，3歲前要保持飲食清淡，儘可能多地讓孩子品嚐到原汁原味。父母要讓孩子從小養成清淡飲食的好習慣，以免日後變得挑食、不愛吃飯。
6.飯菜一沉不變
不少家長認爲，孩子年紀小，隨便吃什麼都行。或者孩子喜歡吃什麼，就一直給他做。一日三餐每天都吃一樣的，一週七天每天吃得都差不多，這得多無趣啊！
即使是大人，每天吃同一種食物都會覺得煩，更別說孩子了，孩子當然會“罷工”啊！
應對方法：
經常更換食物給寶寶換換口味，還可以在食物的造型上多用點心思，讓進餐變得更有儀式感。比如，準備一個漂亮的餐盤，把飯菜擺成老虎造型、米奇造型等等等，吸引孩子眼球，讓他對飯菜更有興趣。
另外，父母還可以利用孩子喜歡的卡通形象作爲榜樣，幫助孩子改掉挑食的壞毛病。
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