長汀老人家說，要吃這個要吃那個，這個要補那個也要補，好像都吃完就可以身體棒棒一輩子不要去醫院一樣，可是吃了DHA寶寶真的會變聰明嗎？
深海魚裏面纔有的珍稀營養?
NO !
除了深海魚，大多數普通的魚類、貝類、海藻，包括普通的雞蛋黃中都含有DHA。DHA就是一種脂肪酸，不是什麼特殊營養素。
另外，大家可能不知道，DHA最早是在母乳中被發現的。母乳中含有DHA，市面上銷售的絕大多數嬰幼兒配方粉中也添加有DHA，所以無論寶寶吃母乳還是吃配方粉，都會獲得充足的DHA，也都能足夠維持正常的生長發育。
寶寶吃DHA就會更聰明?
NO !
DHA之所以被神話爲“腦黃金”，主要的原因就是它對寶寶大腦發育的作用。
的確，胎兒、嬰兒的大腦和視網膜發育過程中需要DHA。但寶寶的智商，僅僅靠吃DHA就能決定嗎?顯然是不靠譜的。至少目前爲止，沒有任何證據能證明多吃DHA的寶寶比沒有額外添加DHA的寶寶更聰明。
DHA補劑吃了總比不吃好?
NO !
抱有這種想法的家長非常多，大家都覺得補一下更放心，頂多也就是沒有用，但也沒有壞處啊。
(被小編說中了吧，你也是這樣想的……)
這樣想當然不對啦!
DHA補劑，包括家長平時喜歡給寶寶吃的鈣劑、鐵劑等各種營養補充劑，實際上都不僅僅含有它的有效成分，同時也含有調味劑、穩定劑、防腐劑等添加劑成分。單純的DHA成分多攝入點可能沒什麼，但是你給寶寶吃越多的補劑，就意味着吃了越多的添加劑啊。細思極恐……
說了這麼多，
寶寶怎樣獲取DHA更好呢?
