提起DHA寶媽們都不陌生，爲了不讓自己的孩子輸在“起跑線”上，大部分的寶媽都在給寶寶補充“各式各樣”的DHA產品。但是說到DHA對於嬰幼兒腦發育和行爲能力發育的作用，就可能知道的甚少，對於如何選擇一款好的DHA產品也是摸不着頭腦。
關於讓寶寶變聰明的DHA，你應該要知道！
DHA對腦神經生長髮育至關重要
人的大腦約有1011億個神經元，這是大腦具有複雜功能及智慧的基礎。腦的發育要經過細胞的增殖、分化、遷移、死亡、突觸的形成與修飾等複雜過程，營養素和能量是腦發育的物質基礎。0～６歲是人大腦發育的關鍵時期。DHA 是胎兒和兒童大腦發育的一種必需微量營養素，DHA 可以促進神經網絡形成，使神經遞質的釋放和傳遞信息的速度加快；並能對傷亡的腦細胞起到明顯的修復作用。在妊娠的最後三個月，胎兒腦部的DHA會增加3～5倍，從而對兒童的腦發育及功能起着重要作用。難怪老百姓把DHA又稱作“腦黃金”。
DHA 對嬰兒視覺發育起重要作用
人類大腦所獲得的信息，其中有60%來自於視覺，因此，視覺的功能直接影響着兒童的反應能力、空間知覺和知覺速度。DHA是視網膜的重要組成物質， DHA 缺乏時視覺功能受損，表現爲視敏度發育遲緩，對光信號刺激的注視時間延長，從而影響嬰兒的反應能力和觀察能力。有研究顯示：162名非早產兒攝入含DHA的配方乳，1年後視力檢測時在視力表上增加了一行。
DHA對兒童智能發育的重要作用
兒童的智能包括觀察力、記憶力、思維能力、想象力和創造力。0～６歲是兒童智能發育的關鍵時期。有研究顯示在這一時期補充了DHA的孩子在認知、語言、運動等方面的能力較其他孩子有明顯的提高。DHA缺乏時胎兒腦細胞的分裂增殖就會發生障礙，嚴重缺乏時則會造成腦細胞發育遲緩和智力水平低下。孕婦DHA嚴重攝入不足可生出極低體重兒，表現爲精神發育遲滯，思維靈活性、語言表達能力、理解能力與精細運動均低於正常兒。
DHA與注意力缺陷多動障礙（多動症）
多動症是學齡兒童的一種行爲疾病，患多動症的兒童常常在學習時出現注意力渙散、多動、衝動等行爲問題。國外學者研究發現，多動症患兒體內DHA/ARA 水平低於正常兒；而一些DHA/ARA缺乏的患兒又常出現多動症的症狀。因此兩者同時補充，也就是多數研究機構研究證明：DHA：ARA=1：2時的比例補充，可以更好的促進大腦發育，還可以預防多動症的發生。
大腦營養素要均衡全面攝入
不只是DHA，ARA、牛磺酸、卵磷脂、鋅等，都是大腦發育必不可少的營養素。只有全面、均衡補充營養素，才能讓寶寶更聰明。
