dha是一種營養物質，對寶寶大腦發育有幫助，但是並不能決定一個寶寶是否聰明。很多時候過度補充孩可能對寶寶造成一些傷害，因此父母在給孩子補充dha的時候要注意把握量，任何營養物質在過度補充之後都可能對身體造成負擔，反而影響寶寶的身體健康。
dha是一種營養物質，對寶寶大腦發育有幫助，但是並不能決定一個寶寶是否聰明。很多時候過度補充孩可能對寶寶造成一些傷害，因此父母在給孩子補充dha的時候要注意把握量，任何營養物質在過度補充之後都可能對身體造成負擔，反而影響寶寶的身體健康。
吃dha寶寶就能變聰明的話，父母千萬不要信，這種宣傳很多時候都是誇大其詞的，一般來說dha的補充能夠改善因營養不足導致的大腦發育緩慢等問題，但是對智商的影響並不大。寶寶長大時候是否聰明取決於很多因素，後天教育、父母智商、營養、智力開發等，這些都能影響寶寶的智商。
但是我們不可否認補充dha確實對寶寶以後好處，作爲一種不飽和脂肪酸這種物質對寶寶身體的促進作用還是比較明顯的，比如促進大腦和視力發育。但是過度補充也會存在相應的危害，因此不能簡單說吃dha的寶寶都很聰明，不吃dha的寶寶就不聰明。
過度補充dha的害處
雖然dha是大家都在追捧的營養物質，但是適量補充和過度補充對寶寶的影響是不一樣的。適量補充能促進寶寶的大腦發育，但是過度補充卻會對身體造成一定的負擔，下面就具體講一講過度補充dha的害處。
1：DHA作爲一種不飽和脂肪酸穩定性不好，在體內容易被氧化，過量攝入會造成免疫力低下、增加寶寶腸胃負擔的副作用；
2：市面上的dha有很多，但是這些補劑中dha的添加參差不齊，質量也不一定好，過多的給寶寶攝入這種補劑會加重寶寶的身體負擔。
Tips:
由於兩歲之前的寶寶生長發育非常迅速，因此這個時間段是補充dha的最佳時間，父母可以適當的給寶寶攝入dha促使大腦產生重要激素，滿足寶寶成長髮育所需。這期間補充dna還能使寶寶的手眼協調能力更好，但是過了這段時間就可以減少dha的補充，而是讓寶寶自然從食物中獲取。
