夏至的到來，調理養護孩子又要進入一個新的階段。下面，我會講講如何給孩子儲存陽氣，怎樣利用時節冬病夏治，讓孩子的免疫系統在不知不覺中強健起來。
夏至的到來，調理養護孩子又要進入一個新的階段。下面，我會講講如何給孩子儲存陽氣，怎樣利用時節冬病夏治，讓孩子的免疫系統在不知不覺中強健起來。
夏至，僅僅是盛夏的開始
夏至，五月中，太陽黃經90度。
夏爲大，至爲極，萬物到此時壯大繁茂到極點，陽氣也達到極致。自此，陰氣在地底每天生長，陽氣被逼而火躁，這就是溽蒸。隨陰氣逐漸上升而小暑、大暑。所以，夏至並不是最炎熱的時候，它僅僅只是盛夏的開始。
外熱至極，內寒也至極
隨着氣候特點的變化，夏至之後，陽氣生髮到極致，氣血紛紛發散，體內就會虛寒到極致。夏天，孩子的脾胃是羸弱的，脾陽本來就不足，孩子稍微動一下，就滿身大汗，陽隨汗瀉，無時無刻不在消耗和外泄陽氣。
所以，越到炎夏，越要給孩子驅寒養陽。
如果在這個階段給孩子儲存足夠的陽氣，到了秋冬，孩子就會顯得比別人強健。這就是我們說的體質變好了。
夏至以後，給孩子喝好兩杯茶
夏至以後，許多家長會煲涼茶、冬瓜湯、綠豆湯給孩子喝以解暑，這些我都很少用。本來虛寒之體的孩子，此時脾陽更爲羸弱，天天清熱，天天喝涼茶，孩子會更虛寒。
給孩子解暑，有更好的方法。
一杯驅寒：紅糖薑茶
天氣越來越熱，相信空調也使用了一段時間，可以利用節氣，給孩子喝一杯紅糖薑茶，能溫胃散寒、驅趕體內寒氣。
功效：驅寒溫陽、開胃健脾，溫補氣血。
用法：生薑5克，紅糖5克，開水泡10分鐘，放溫，分次服用。一週1次。
一杯解暑：紅棗紅茶
夏天給孩子解暑，溫熱的紅茶是很好的選擇。一杯溫茶水下肚，孩子出一身汗，能祛溼去寒、生津解熱。
功效：紅茶性溫，可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利溼、強壯心臟。紅棗也是性溫，可以補中益氣、養血安神。
用法：紅棗1枚，紅茶1克，冰糖適量，取開水60~80毫升沖泡，放溫，分次服用。泡前棗要洗淨，紅茶先用開水濾洗一遍。3~5天喝1次。
注意事項生病的孩子不喝；有喉嚨痛、渾身痠痛、感冒發燒的孩子不喝；消化狀態不好的時候不喝。3歲內孩子不喝。
