寶寶的每日三餐時間表：
早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以給寶寶吃飯，在上午、下午和晚餐二小時後可以給寶寶添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00給寶寶喝奶。
豆媽提醒
10個月的寶寶以稀粥、軟面爲主食，適量給寶寶吃一些新鮮的水果，注意要去皮、去核。
推薦食譜一：山藥麥糊
食材：
山藥110克、麥片3匙、水適量
做法：
1、山藥去皮，切成小丁。
2、將山藥蒸熟到軟。
3、將麥片泡開，將熟軟得山藥加入麥片，然後一起放入攪拌機。
4、打成半泥糊狀。
5、攪拌均勻盛出來即可。
功效：
山藥在營養學的六分類上，屬於主食類，提供碳水化合物，作爲熱量來源之一，含有多種植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。
推薦食譜二：消食蘿蔔湯
食材：
白蘿蔔60克、幹桔皮5克、生山楂2個、冰糖5克
做法：
1、白蘿蔔洗淨切片。
2、幹桔皮切絲。
3、生山楂洗淨。
4、將所有原料放入小鍋中，加水600ml。
5、大火燒開，轉小火煮10分鐘。將桔皮取出丟棄，連湯一起食用。
6、最後盛上一杯即可。
功效：
白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
白蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。
