每當寶寶生病的時候，就是我最無助的時候。真希望她身上的病痛可以轉移給我，讓她能舒服點，快快好起來。可康復往往是個沒有捷徑的過程。除了求醫問藥，陪伴寶寶給她安慰，我一定會抽些時間出來給她做點可口的飯菜。
寶寶生病的時候，我會比平時更注意她的飲食。我會讓她吃得更舒服點，並且保證必須的營養攝入。但寶寶生病或積食的時候，都會多少有點厭食或者食慾不振的表現。他們很可能會拒絕吃米飯、饅頭這些需要咀嚼的，或者太油膩的食物。所以在這樣的時候，我常常給寶寶做清淡的流食。
我會用寶寶最常吃到的食材，爲她做一碗雞蛋麪。把蔬菜，雞蛋，和麪粉組合在一起，讓它們在開水裏稍稍一煮，就變成了一碗味道清淡，口感像魚羹一樣順滑的面。這雞蛋麪不用和麪，也不用切，製作超級快捷，並且麪粉中的碳水化合物，雞蛋裏的蛋白質，再加上胡蘿蔔、菠菜裏面的維生素足夠給寶寶提供足夠的營養，幫她儘快康復。
簡易雞蛋麪（12月齡+）
難度：容易
時間：15分鐘
烹調方法：煮
用具：煮鍋
-食材-
雞蛋一個
麪粉 20g
胡蘿蔔5g
做法
1、菠菜、胡蘿蔔洗淨，菠菜焯水後切碎，胡蘿蔔切成很小的粒（後來忘記加了..大家自己補一下）。
2、雞蛋打散攪拌均勻後，再放入20g麪粉，攪拌均勻。
3、攪拌後是比較粘稠，完全沒有顆粒的麪糊（提起筷子就往下流的哈）：
4、鍋中放入水，等水開，調中火倒入胡蘿蔔煮5分鐘，再倒入攪拌好的雞蛋麪粉。
PS：胡蘿蔔忘記放了，汗顏中.....寶媽們別學我，要記得放哦！
5、水開後，轉小火，放入菠菜，煮一分鐘就可以出鍋啦。
寶寶生病的時候除了要吃順口的飯菜，最好再吃點維生素C含量高的水果。比如說奇異果，百香果，車釐子。或者把它們榨成果汁給寶寶吃。也可以給寶寶吃點促進食慾的水果，比如說山楂，橙子什麼的。零食，就免了吧。
