寶寶上火,不僅會口乾舌燥,還可能有便祕問題。看着寶寶那難受的模樣,家長肯定會着急!這時用一些清熱降火的蔬菜或水果做成美味的輔食,就能幫助寶寶慢慢降火了!
西紅柿汁
做法:挑選新鮮西紅柿或小番茄,洗淨之後放進鍋裏煮熟,再去皮,榨成汁後喂寶寶。
功效:西紅柿所含的果酸和纖維素,能幫助寶寶消化,有清熱解毒,生津止渴的療效。加上酸酸甜甜的味道,寶寶會很樂意接受的。
橙子汁
做法:將橙子肉放入攪拌機榨成汁,用網過濾掉肉榨,再加同量的水稀釋後喂寶寶喝。
功效:橙子可以緩解上火症狀,且還富含維生素C,能幫助寶寶補充母乳和牛奶中維生素的不足。多喝橙汁還能促進頭發生長呢,想要寶貝有一頭健康秀髮,可以試試哦。
橙子汁
做法:將橙子肉放入攪拌機榨成汁,用網過濾掉肉榨,再加同量的水稀釋後喂寶寶喝。
功效:橙子可以緩解上火症狀,且還富含維生素C,能幫助寶寶補充母乳和牛奶中維生素的不足。多喝橙汁還能促進頭髮生長呢,想要寶貝有一頭健康秀髮,可以試試哦。
梨汁
做法:將梨切小片後放入水中,熬煮到梨片完全沒味道之後,讓寶寶喝梨水即可。
功效:梨性偏涼,有降火功效,寶寶如果還有咳嗽或喉嚨痛等方面的疾病,那喝梨汁就最好了。不過注意上火時喝兩次就夠了,別喝太多,免得寶寶腹瀉。