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紫薯蜜豆包,寶寶的早餐就選它了

來源:育娃網    閱讀: 1.58W 次
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吃過肉包子素包子各種包子,就是沒吃過彩色的包子,現在來來媽就教大家做紫色的包子,看起來就很有食慾哦,用來哄小寶寶很有用噠!紫薯和紅豆都是很營養健康的食物呢!

紫薯蜜豆包,寶寶的早餐就選它了

食材:紫薯,水,麪粉,酵母粉,蜜紅豆

第一步:

紫薯蜜豆包,寶寶的早餐就選它了 第2張

將紫薯提前蒸熟,加入清水裏面壓成泥糊狀,或者用料理機打會更細膩。

第二步:

紫薯蜜豆包,寶寶的早餐就選它了 第3張

然後加入酵母裏面拌勻。

第三步:

紫薯蜜豆包,寶寶的早餐就選它了 第4張

再加入麪粉裏面,先用筷子攪成絮狀,再用手揉成光滑的麪糰。

第四步:

紫薯蜜豆包,寶寶的早餐就選它了 第5張

蓋上保鮮膜發酵到2倍左右的大小。

第五步:

紫薯蜜豆包,寶寶的早餐就選它了 第6張

將發酵好的麪糰,取出揉勻,分成均勻的等份。

第六步:

紫薯蜜豆包,寶寶的早餐就選它了 第7張

再將每一份揉圓鬆弛10分鐘。

第七步:


鬆弛好後去一個小麪糰,擀成圓皮。

第八步:

紫薯蜜豆包,寶寶的早餐就選它了 第8張

包入蜜紅豆。

第九步:

紫薯蜜豆包,寶寶的早餐就選它了 第9張

像包包子一樣口子收緊。

第十步:

紫薯蜜豆包,寶寶的早餐就選它了 第10張

將收口朝下再搓圓一點。

第十一步:

紫薯蜜豆包,寶寶的早餐就選它了 第11張

所有的都這樣做好後,再次蓋上保鮮膜發酵約35分鐘。

第十二步:

紫薯蜜豆包,寶寶的早餐就選它了 第12張

將發較好的生坯放入蒸鍋裏面,冷水開始蒸上16分鐘左右,蒸好之後關火5分鐘後再揭開蓋子

薯類是來自深厚的土壤栽培而來

吸收了大地的營養

被列入最好的清腸食品

這麼好的東西還超美味!

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