寶寶吃紫薯好嗎？紫薯屬於五穀雜糧之一，是許多人所推崇的健康食品，既然健康人們就會想可以給家裏的寶寶吃嗎，那麼小孩可以吃紫薯嗎？如果您想知道的話，就快看看下面由小編準備的文章吧！
寶寶吃紫薯好嗎
寶寶是可以吃紫薯的，但消化不良的寶寶不宜吃。
1、原因：
紫薯的營養價值很高，利於通便，寶寶也是可以吃的。但是吃多了也容易脹氣，所以寶寶也要適量吃。另外紫薯比紅薯難消化，所以消化不良的寶寶不宜食用。
2、建議：
紫薯的營養價值很高，1歲以上幼兒可以嘗試，最好是做成紫薯泥給寶寶吃，這樣有利於消化吸收。紫薯比紅薯難消化，所以對消化系統挑戰更大，不適合於消化不良的寶寶。它有利於通便，但是吃多了也容易脹氣，不消化，所以嬰幼兒也要適量吃。
[寶寶吃紫薯的營養價值 寶寶吃紫薯有哪些營養成分]
寶寶吃紫薯好嗎 寶寶吃紫薯的好處
1、抗癌防癌：
紫薯含有豐富的硒，易於人體吸收，能有效地抑制癌細胞的生長，預防癌症的發生，具有強大的抗癌功能。寶寶食用能防癌抗癌。
2、治療便祕：
紫薯含有豐富的纖維素，能促進腸道蠕動功能，清理人體中的有毒物質並排出體外，保持大便暢通。寶寶食用可有效預防便祕，保持大便暢通。
3、增強免疫力：
紫薯含有豐富的礦物元素和黏液蛋白，能減輕人體機能障礙，清除人體毒素，提高機體免疫力。寶寶食用可增強抵抗力。
[寶寶吃紫薯的功效與作用 寶寶吃紫薯有什麼好處]
寶寶吃紫薯好嗎 寶寶吃紫薯怎麼做好吃
1、紫薯奶羹：
材料：紫薯、配方奶粉、溫開水。
做法：紫薯洗淨去皮，切成塊狀放入鍋中蒸約十五分鐘，用筷子可輕鬆穿透即可；把蒸好的紫薯加入適量溫開水，放入攪拌機，打成細泥；打好的細泥將配方奶加入泥中，調到最適合自己寶寶的濃度即可。
2、紫薯蛋黃泥：
材料：紫薯、鵪鶉蛋、奶粉。
做法：紫薯去皮洗淨、切塊放入鍋中蒸至軟爛。蒸紫薯的同時可以在鍋裏煮鵪鶉蛋；取出紫薯和鵪鶉蛋，紫薯搗成泥，蛋黃用勺子背碾壓成泥；紫薯和蛋黃和在一起，加入母乳或衝調好的奶粉調成糊即可。
[寶寶吃紫薯的做法大全集 紫薯怎麼給寶寶做輔食]
寶寶吃紫薯好嗎 寶寶吃紫薯的注意事項
1、紫薯比紅薯更難消化，所以6個月以下的寶寶不宜吃紫薯，在給寶寶吃紫薯時儘量煮的軟爛一點，最好壓制成泥或者熬粥給寶寶吃比較容易消化。
2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心。
3、中醫認爲紫薯味甘、性平，入脾、胃、肺經。溼阻脾胃、氣滯食積者應慎食。
4、寶寶不要單吃紫薯，應該搭配優質蛋白的食物一起吃，營養更全面。
5、寶寶不要吃生的紫薯，紫薯要熟透再吃，因爲澱粉粒不經高溫破壞難以消化。
6、如果寶寶在食用紫薯後出現過敏現象的話要立即停止食用，同時不宜給寶寶吃太多紫薯，吃多了會出現腹脹、呃逆、放屁等症狀。
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