方法一
用大約10克左右的菟絲子，將其洗乾淨後搗爛，然後加入適量的紅糖，沸水沖泡即可。
方法二
山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏bai25克，以上藥材可以泡水當茶飲，也可以煲湯喝，補腎效果不錯。
方法三
菟絲子150g，蓮子、山藥各100g，茯苓30g。共研爲細末。每次約15g，溫水衝調食。
1、腎虛腰痛者：菟絲子茶最主要的作用就是補腎，很多的都會有腰痛的現象，其實很多時候是因爲腎虛引起的，所以喝菟絲子茶可以緩解腰痛的現象。
2、不孕不育者：菟絲子茶不僅可以治療腎虛者，如果女性有習慣性流產的現象，也可以用菟絲子煎水進行服用，可以起到一定的療效。而且菟絲子還可以保護精子，所以對不孕不育者有一定的幫助。
3、視力模糊者：現代人由於長時間使用電腦，不正確和不衛生的用眼習慣會導致視力下降和視力模糊，菟絲子茶具有明目的功效，所以偶爾可以喝菟絲子茶，緩解視力疲勞的現象。
菟絲子辛甘微溫，必緩氣和，善入腎經，陰陽並補，若與鹿茸、附子、枸杞子、巴戟天等配伍，能溫腎陽。
與熟地、山茱萸、五味子等到同用，可滋腎陰，故常於腎虛腰痛耳鳴、陽痿遺精、消渴，不育，淋濁帶下，遺尿失禁等症。
菟絲子可與熟地黃、車前子、枸杞子配伍，以滋腎養肝明目。
可與石蓮子、茯苓、山藥配伍，以健脾止瀉;若脾虛食少，大便不實者，則加黃芪、黨蔘、白朮等到益氣健脾之品。
可以晾乾，和枸杞子一起泡茶。
