首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 枸杞芽怎麼做好吃

枸杞芽怎麼做好吃

來源:育娃網    閱讀: 1.69W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

枸杞芽是生活中較爲常見的一種野菜,營養價值高,可以食用,那枸杞芽怎麼做好吃呢?下面就來具體看看吧。

枸杞芽炒雞蛋

原料:枸杞芽250克、雞蛋3個、枸杞子適量、油適量、鹽適量

做法:

1、準備好原料:枸杞芽適量、雞蛋3個、枸杞子適量;

2、枸杞芽洗淨切碎,雞蛋打散、枸杞子浸泡;

3、鍋燒熱後放油,油熱後倒入雞蛋液,用筷子快速翻攪成形後盛出備用;

4、鍋裏放入適量油,油熱後放入蔥姜和幹辣椒段;

5、放入枸杞芽翻炒至斷生;

6、加入炒好的雞蛋和浸泡好的枸杞子,調入適量鹽炒勻即可。

枸杞芽怎麼做好吃

清炒枸杞芽

材料:枸杞頭300克、黃酒1大匙、白糖3小匙、鹽1小匙、生抽1大匙

做法:

1、枸杞頭摘去老莖,留嫩葉洗淨;

2、熱油鍋煸炒枸杞頭,加入黃酒和生抽翻炒後蓋上鍋蓋;

3、片刻後再調入白糖和鹽,繼續翻炒1分鐘後起鍋。

枸杞芽怎麼做好吃 第2張

涼拌枸杞芽

原料:枸杞葉嫩苗250克、紅椒1/2個、鹽適量、香辣油適量、糖適量、味精適量、食用油1勺

做法:

1、枸杞葉洗淨留取嫩尖部;

2、將枸杞葉下沸水焯1-2分鐘(沸水中放入1勺鹽與1勺油);

3、撈起放入涼開水中泡15分鐘,再次撈出,用手輕輕擠去其苦汁;

4、將枸杞葉裝入盆中,紅椒切絲入盆,倒入鹽、香辣油、糖、味精,拌勻枸杞葉,靜置入味即可。

枸杞芽怎麼做好吃 第3張

枸杞葉瘦肉

原料:枸杞葉枸杞梗300克、枸杞少許、瘦肉200克、花生油20克、鹽適量、味精少許

做法:

1、枸杞葉和枸杞梗分開,所有材料洗乾淨;

2、洗乾淨鍋,把枸杞梗放入鍋中,加水3碗,用猛火燒開,文火煮40分鐘左右;

3、取出枸杞梗,把已經切好的瘦肉,枸杞放進鍋,文火煮10分鐘;

4、放入枸杞葉,放油、鹽、味精,再煮5分鐘。

枸杞芽怎麼做好吃 第4張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生