對於泡菜這道美食而言,韓國泡菜是很有名的,那麼關於它的做法你知道嗎?韓國泡菜怎麼做?韓國泡菜的營養功效是什麼?本站將詳細介紹如何做韓國泡菜。
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食譜原料:
白菜1250g,辣椒粉、鹽、韭菜、白蘿蔔、蘋果、梨、魚露、白糖、姜、蒜、蔥、糯米粉各適量。
工藝做法:醃。
配菜專區:涼菜;素菜。
菜譜屬地:韓國料理。
製作方法:
1、白菜洗淨,一剖爲四;
2、準備一個乾淨無油的容器,注入涼水,下鹽,試一下很鹹後,泡入白菜,上面用稍重的東西壓一下;
3、白菜的葉子捲起來,不會斷,說明就醃好了;
4、白蘿蔔去皮切絲,用鹽抓一下;
5、白菜和蘿蔔絲漂去鹽水,用手擠幹水份備用;
6、韭菜、蔥洗淨後切段;
7、糯米粉加五倍水,小火煮成糯米糊;
8、蘋果、梨、蒜、姜去皮切成丁,加少許水,攪拌成泥;
9、把水果泥和蒜、姜泥、糯米糊一起倒入裝韭菜的大碗;
10、加入適量的辣椒粉,白糖和魚露;
11、倒入蘿蔔絲,一起攪拌均勻;
12、把拌好的辣椒糊均勻的抹在白菜的每片葉子上後,放冰箱冷藏約3天即可。
健康提示:
白菜微寒、味甘、性平,歸腸、胃經,有解熱除煩、通利腸胃、養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。可用於肺熱咳嗽、便祕、丹毒、漆瘡。